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預防孕早期流產的十八條紀律

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懷孕早期是一個非常特殊的時期。 因為, 剛剛形成的胚胎對于外界的很多因素和刺激異常敏感。 所以, 一定要在生活中遵守如下18條“紀律”, 倍加呵護自己, 以免導致胎兒畸形或流產。

紀律1 預防感冒

普通感冒和流行性☆禁☆感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。 雖然普通感冒對胎兒影響不大, 但如果體溫較長時間維持在39℃左右,

也有可能造成胚胎畸形。 特別是流行性☆禁☆感冒, 不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發生畸形的作用, 高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮, 引起流產。 因此, 孕早期要避免去公共場所, 尤其在感冒流行季節, 同時在生活中避免接觸感冒患者。

提示:患了感冒別在家硬挺著

雖然懷孕早期用藥不當容易引起胚胎組織畸形, 但一旦患了感冒還是要趕快去看醫生, 不要在家里硬挺著。 “諱疾忌醫”容易使病情加重, 延誤治療時間, 這樣也會損害胚胎組織。

紀律2 不要自行亂吃藥

妊娠30-40天之間如果出現傷風感冒、頭痛失眠等不適, 不要自行亂吃藥。 這時, 是胚胎組織對藥物最敏感的時期, 剛剛形成的胚胎非常稚嫩, 很容易受到一些藥物的損害而造成畸形或流產。

發燒時切不可亂用阿斯匹林等退熱藥, 一定及時去看醫生并告訴懷孕的時間, 以便醫生選用既有效又不會對胎兒有害的藥物。

紀律3 禁止做腹部X線檢查

早孕階段尤其是懷孕15-56天時, 胚胎的器官正處于高度分化形成中。 一旦接受X射線特別是腹部照射, 極易發生胚胎畸形, 發生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等發育上的缺陷。 因此, 在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射。 除此之外, 孕期常規的肺部透視可以推遲到懷孕4個月后, X射線骨盆測量在孕早期也應盡量避免, 最好安排在妊娠36周左右。

紀律4 洗澡時間不宜過長

懷孕早期所發生的孕吐反應, 通常會使孕婦的身體比較虛弱。 如果洗浴時間太長,

容易身體過于疲倦, 引起頭暈, 虛脫在衛生間里;或是因身體受冷而染上傷風感冒。 特別是坐浴時間過久, 會造成子宮充血, 刺激子宮肌肉引起收縮, 引發流產。

紀律5 不涂抹香味濃烈的香水

香味濃烈的香水中含有一些人工芳香劑, 容易刺激孕婦的呼吸道、皮膚神經系統, 引起過敏反應, 如皮膚瘙癢, 還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適, 而懷孕早期孕婦本身就很敏感。 另外, 濃烈的香水還容易使胎兒出生后易患腹瀉和耳部感染。 因此, 孕期最好避免使用這樣的香水。

紀律6 出行盡量不走顛簸的道路

懷孕早期很多孕婦都還在每天堅持上班。 如果在顛簸不平的路上騎車、乘坐公交車或從事乘務員工作等, 容易因劇烈震動或過于勞累而使盆腔充血,

對胚胎組織造成刺激, 引發自然流產或先兆流產等不良結果。 因此, 孕早期騎車或乘車時盡量避開不平的道路, 以免發生意外。

紀律7 孕吐劇烈要及早就醫

少數孕婦在懷孕早期反應特別強烈, 惡心嘔吐以致完全不能進食。 這時, 應該及早去醫院就醫, 通常需要住院治療。 否則, 不僅使自己的健康受到很大影響, 還會由于身體缺乏營養、脫水而給胎兒的發育帶來嚴重后果。

紀律8 別熬得太晚才去睡覺

如果夜半時才入睡, 容易使體內的生物鐘節律被打亂, 導致生長激素分泌減少, 影響胎兒的生長發育, 甚至生長發育停滯。 同時, 孕婦也容易出現頭痛、失眠、煩躁等不適, 使早孕反應更為加重。

紀律9 盡量少使用手機

懷孕最初3個月, 正是胚胎分化和形成各個組織器官的時期, 而手機在工作狀態中可能會產生一定的電磁輻射, 使正在發育中的胚胎容易受到損害。 特別是在汽車里接通手機時, 電磁輻射強度會突然增大好多倍。 因此, 懷孕早期最好盡量少使用手機。

紀律10 最好別戴隱形眼鏡

懷孕早期由于內分泌發生改變, 孕婦的角膜組織輕度水腫, 戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧。 加之孕期本身淚液分泌量減少, 黏液成分增加, 容易引發眼睛出現異物感、干澀、發磨等不適, 還會因眼膜小動脈攣縮而引發結膜炎。 因此, 戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大, 最好戴框架眼鏡。

紀律11 避免在臥室里放冰箱

孕婦每天需要在臥室里度過很長時間,

而資料顯示, 臥室里的冰箱所產生的噪音一旦超標, 將會嚴重損害孕早期胚胎的生長發育, 成為致畸的一個禍因。 另外, 電冰箱的制冷劑氟里昂也有致畸作用, 可能會對稚嫩的胎兒造成嚴重傷害。

紀律12 避免情緒極度不安

如果在懷孕7-10周經常處于極度不安的情緒中, 容易引起兔唇、腭裂、心臟有缺陷等發育畸形, 因為此時正是胚胎腭部和臟器發育關鍵時期。 胎兒在出生后, 也容易成為性格異常的兒童, 如挑食、好發脾氣、十分好動, 甚至患多動癥。

紀律13 出現腹痛趕快去醫院

懷孕早期出現腹痛, 有可能是發生了宮外孕或流產。 這都是比較危險的征兆, 應該足夠重視。 因此, 無論是急性腹痛還是慢性腹痛, 均要盡早去醫院就診,即使腹痛較輕,也不可掉以輕心,以免延誤治療時機。

紀律14 盡量不用電熱毯取暖

生活中常用的電熱毯雖然電流很小,但由于使用時緊貼著孕婦的身體,對懷孕早期正處于發育階段的胚胎組織可能存在潛在的危險。一些資料表明,孕婦在妊娠最初3個月使用電熱毯,自然流產的發生率大為增高。

紀律15 減少性☆禁☆生☆禁☆活次數

懷孕最初3個月,由于胎盤還沒有完全形成,所以孕婦體內孕激素分泌量還不夠多,最容易發生流產。如果性☆禁☆生☆禁☆活過頻或動作不輕柔,容易刺激子宮收縮而引發流產。因此,要盡量減少性☆禁☆生☆禁☆活,尤其是以往發生過習慣性流產的孕婦。

紀律16 不單獨一人出去旅行

懷孕早期是發生自然流產的高發時期,盡量避免單獨一個人出門旅行。不得已出門在外,先去征求醫生的意見,并進行一下診察。同時,身邊一定還要有其他人陪伴,能夠對孕婦加以照料。當然,更不能在旅游旺季去人多擁擠的地方。

紀律17 換掉高跟鞋或不合腳的鞋

懷孕早期胚胎組織很脆弱,容易受到一些外來刺激的影響。如果還在穿高跟鞋或穿的鞋子不合腳,一旦身體摔倒容易引發流產。

紀律18 不宜做劇烈的活動

孕婦加強運動可以增強體質,待胎兒出生時促進分娩。但在懷孕早期胎盤還沒有完全形成,這時最容易發生流產。因此,一定要選擇適宜的運動,如散步、柔軟體操等。運動時要格外小心,以免過于激烈引起流產。

均要盡早去醫院就診,即使腹痛較輕,也不可掉以輕心,以免延誤治療時機。

紀律14 盡量不用電熱毯取暖

生活中常用的電熱毯雖然電流很小,但由于使用時緊貼著孕婦的身體,對懷孕早期正處于發育階段的胚胎組織可能存在潛在的危險。一些資料表明,孕婦在妊娠最初3個月使用電熱毯,自然流產的發生率大為增高。

紀律15 減少性☆禁☆生☆禁☆活次數

懷孕最初3個月,由于胎盤還沒有完全形成,所以孕婦體內孕激素分泌量還不夠多,最容易發生流產。如果性☆禁☆生☆禁☆活過頻或動作不輕柔,容易刺激子宮收縮而引發流產。因此,要盡量減少性☆禁☆生☆禁☆活,尤其是以往發生過習慣性流產的孕婦。

紀律16 不單獨一人出去旅行

懷孕早期是發生自然流產的高發時期,盡量避免單獨一個人出門旅行。不得已出門在外,先去征求醫生的意見,并進行一下診察。同時,身邊一定還要有其他人陪伴,能夠對孕婦加以照料。當然,更不能在旅游旺季去人多擁擠的地方。

紀律17 換掉高跟鞋或不合腳的鞋

懷孕早期胚胎組織很脆弱,容易受到一些外來刺激的影響。如果還在穿高跟鞋或穿的鞋子不合腳,一旦身體摔倒容易引發流產。

紀律18 不宜做劇烈的活動

孕婦加強運動可以增強體質,待胎兒出生時促進分娩。但在懷孕早期胎盤還沒有完全形成,這時最容易發生流產。因此,一定要選擇適宜的運動,如散步、柔軟體操等。運動時要格外小心,以免過于激烈引起流產。

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