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流產后食譜推薦

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2014-08-15 2848
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1、豆漿大米粥:豆漿2碗, 大米50克, 白糖適量。 將大米淘洗凈, 以豆漿煮米作粥, 熟后加糖調服。 每日早空腹服食。 具有調和脾胃, 清熱潤燥作用。 適用于人工流產后體虛的調養。

2、雞蛋棗湯:雞蛋2個, 紅棗10個, 紅糖適量。 鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮, 水再沸下紅棗及紅糖, 文火煮20分鐘即可。 具有補中益氣, 養血作用。 適用于貧血及病后, 產后氣血不足的調養。

3、參芪母雞:老母雞1只, 黨參50克, 黃芪50克, 淮山藥50克, 大棗50克, 黃酒適量。 將宰殺去毛及內臟的母雞, 加黃酒淹浸, 其它四味放在雞周圍, 隔水蒸熟, 分數次服食。 具有益氣補血作用。

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適用于流產后的調補。

4、魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。

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