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懷孕一個月身體有哪些變化

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孕早期是胎兒全身器官發育形成的時期,這個時期受精卵逐漸分裂成“初具人形”的胎兒,形成了人體所有器官的基礎。孕期第1個月,孕媽媽覺得身體與往常相比沒有太大的變化,不過體內卻是發生了奇妙的變化。

第1~2周 準備計劃懷孕

孕媽媽變化:身體沒有發生任何變化。

胎寶寶變化:別急,尚未受精。

如何計算懷孕周期?

懷孕并不是從精子和卵子的相遇開始的,而是將準備產生新卵子的那1周視為懷孕第1周。所以,懷孕期以40周計算,第1周是從孕媽媽的末次月經第1天開始算起。備孕時要精確計算自己的排卵日,小夫妻最好在排卵日當天同房,需要值得一提的是,為了保證受精卵的質量,準爸爸在備孕期間應該戒煙酒等不良習慣。

確定排卵日

計劃懷孕的婦女可以通過以下4種方法確定排卵日。如果在排卵日前5天及排卵日同房,受孕的幾率較高,備孕父母就可以做好迎接新生命的準備了。

1.數字推算法

如果備孕媽媽月經周期非常規律,就可以用數字推算自己的排卵周期。

方法:從下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日, 排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

特別提醒:由于女性的月經周期有時會隨外界因素而變化,或女性本身月經就不規律,若用此法推算排卵期就不夠準確了。

2.基礎體溫測定法

方法:孕媽媽可以通過標準體溫的測量來判斷是否懷孕。標準體溫是指睡眠6小時以上、醒來不動、不吃食物,靜止狀態下測出的體溫,這也是用來判定懷孕的一個指標。女性排卵后測量的體溫升高0.5℃左右,維持到下次月經來潮才會降低。懷孕后由于妊娠黃體酮對體溫中樞的作用,體溫會繼續維持在高水平而不降低。

3.宮頸粘液觀察法

方法:到了排卵前1~2天,宮頸粘液分泌相對增多,可以看見少量乳白色的黏液,而且像雞蛋清一樣清澈、透明,用手指尖觸摸能拉出很長的絲,陰道也變得越來越濕潤。如果出現這樣的白帶提示馬上要排卵了,一般會持續3~5天。

4.排卵試紙測定法

方法:女性尿液中的促黃體生成激素會在排卵前24小時左右出現高峰值,而排卵試紙,就是通過測定這種峰值水平來確定排卵日期。

第3周 精子與卵子的偉大結合

受精卵從何而來?

精子和卵子結合的過程叫做受精或受孕。

精子 男性精子依靠尾部的擺動前進,先后通過女性的子宮頸管、子宮腔,到達終點——輸卵管壺腹部,在那里等待和卵子結合。值得一提的是,精子在和卵子受精前還要在女性生殖道內經過一段時間的孵育后,才具有受精能力,這個過程稱為精子獲能。

卵子 卵子從卵巢排出后立即被輸卵管傘部吸到輸卵管內,并在輸卵管壺腹部等待精子的到來。精子與卵子在輸卵管壺腹部相遇后,數百條精子包圍卵子,獲能后的精子其頭部可分泌頂體酶,用以溶解卵子周圍的放射冠和透明帶,為精子進入卵子開通道路,一般情況下,最終只有一條精子進入卵子,然后形成一個新的細胞,這個細胞就是受精卵。

受精卵 受精卵從輸卵管緩慢地進入子宮,同時進行細胞分裂。從輸卵管經過4~5天后到達子宮,然后在子宮游蕩3天后再著床。

Tips 卵子是女性的生殖細胞,每個月由一側的卵巢產生一個卵子。卵子必須成熟以后才能從卵巢中排出。每位女性一般每28~35天排卵1次,一生約排出400個卵子,最多也不過500個卵子,而且是兩個卵巢輪流排卵。正常排卵出現在下次月經前的第14天。卵子一般的存活時間為12~24小時,也有報道稱卵子可以存活36小時,這應該是比較“強壯”的卵子。成熟的卵子直徑可以為15毫米,卵子作為人體中最大的一種細胞,承擔著人類繁衍生命的重要作用。

孕媽媽變化:當精子和卵子在體內相逢,全新的小生命就宣告誕生了。完成受精的卵子會刺激身體釋放一種稱為黃體酮的女性激素,會使部分孕婦表現出失眠、疲倦等癥狀。

這個時期孕媽媽仍然沒有明顯的體重變化,因為這個時期的胎寶寶還非常小,著床這一過程都是無聲無息的,有少數孕媽媽會有生理性的著床出血和輕微的痙攣。大多數孕媽媽還感覺不到任何變化,因為還不到下一次月經,所以很少有人知道自己已經懷孕。

胎寶寶變化:像個小蝌蚪。

第4周:盡早知道自己懷孕

孕初期,孕媽媽會感覺乳房脹痛,輕微觸摸都會有刺痛感,乳頭明顯變大;平常也會常常犯困。一部分人會出現食欲增強的現象,常常會覺得饑餓;相反,一部分人也會出現食欲下降,食量明顯減少,吃一點點就飽;聞到油煙或看到油膩的食物會惡心甚至嘔吐。如果月經沒有按時來,就應該首先考慮自己是否妊娠。

1. 妊娠試驗檢測。

為確認有無妊娠,可以用妊娠試驗進行檢測。妊娠試驗是利用孕婦尿液及血清中含有絨毛膜促性腺激素的生物學或免疫學特點,檢測體內有無絨毛膜促性腺激素的方法,也是我們俗稱的“尿HCG值”和“血HCG值”。

2.B超檢查

如果B超檢查中發現子宮體積變大,同時子宮內壁變厚,就能確認懷孕了。在懷孕4周半時,利用B超檢查能確認胎囊狀態,并由此診斷出孕媽媽是正常懷孕還是宮外孕。建議孕媽媽在懷孕35天左右去醫院接受B超檢查,排除宮外孕。

孕媽媽變化:孕媽媽在這一周體型和體重都沒有變化。由于體內激素增加,少數敏感的媽媽可能會感到類似感冒的癥狀:身體疲乏無力、畏寒、發熱等。因為,大多數孕媽媽不知道自己已經懷孕,所以要注意多觀察自己的身體狀況,一旦發現有懷孕的征兆就不要隨便吃藥,不要輕易接受X線檢查,更不能做劇烈的體育活動。

如果孕媽媽見到陰道有少量血性分泌物,不用特別的擔心,輕微的出血不是很嚴重的問題,但是需要告訴醫生這個癥狀。導致孕早期出血的情況很多,雌激素水平升高可能引起出血,宮頸息肉等也可能引起出血。

胎寶寶變化:著床后5天左右,在受精卵底部的中心部位形成一道管,這就是神經管。之后神經管逐漸分化成大腦和脊椎,最終構成完整的中樞神經,心臟、血管、內臟和肌肉等重要器官和組織也在此時開始形成。

這個時期,胚胎開始分化為不同的細胞群體,通常情況下,這個細胞群被稱為胚層,其分為外胚層、內胚層、中胚層三種。這些胚層發育成不同的組織或器官。外胚層發育為神經系統、皮膚和頭發;內胚層發育為腸胃、肝、胰和甲狀腺;中胚層則發育為結締組織、血液系統、骨骼、泌尿生殖系統以及許多骨骼肌和平滑肌。

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