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五類飲食讓你難成“爸業”

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2014-08-15 4859
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沒有孩子的家庭就不算完整的家庭, 如今很多的男性朋友卻患上了不育癥的煩惱, 其實只要男性朋友們改掉不良的生活習慣, 就可以輕松的實現“爸業”夢想, 下面小編就為男性朋友介紹影響生育能力的五種食物, 會讓你的精子質量下降哦。

一、啤酒

要是你已經患了腎臟方面的疾病, 又無限制地大量喝啤酒, 會使尿酸沉積導致腎小管阻塞, 造成腎臟衰竭。

二、豆腐

愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。 據美國多家媒體近日報道, 美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確, 要是每天都食用大豆制品,

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會讓男性的精子數量明顯下降。 大豆制品對男性生殖系統, 尤其是精子的生成有不利影響。 大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素, 若攝入過多, 自然會影響到男性體內雄性激素的水平, 從而導致一系列不良后果。

三、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。 而奶精主要成分氫化植物油, 是一種反式脂肪酸。 反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌, 對精子的活躍性產生負面影響, 中斷精子在身體內的反應過程。

四、豬腰

很多人都喜歡吃動物內臟, 尤其是吃燒烤時, “腰子”更是成為很多男人的最愛。 最近臺灣醫生警告:吃內臟補身, 當心重金屬“鎘”損精不育。 內臟、肝臟、豬睪丸, 想“吃啥補啥”的人們, 可得當心了, 因為吃多了, 不但補不了身體, 還可能不育。

五、炸雞

愛吃燒烤的男人注意了,

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專家指出, 燒烤以及油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺, 可導致男性少、弱精。 此外, 重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

溫馨提示, 男性一定要對日常飲食引起重視, 避免“病從口入”。

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