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不孕不育患者應該如何飲食

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2014-08-15 4699

對于一些不孕不育的朋友們來說,在飲食上需要多為的注意,因為正確的飲食不僅能有利于治療不孕不育,還能對身體有所幫助,下面小編就為您介紹不孕不育朋友應該吃的一些食物!

1、多種魚類和魚子這是身體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,屬高蛋白,應多食,蛋類逐日可1-2只。雞蛋偏熱,鴨蛋偏涼,可交替食用。若屬宮寒不孕不育者,可多食雞蛋;而濕熱下注,常常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。此外魚子也是上等等的蛋白質食物,但民間有種留下來:“小孩子無法吃魚子,吃了要笨的。”這點是沒有科學依照的,究其因由,可能是“一粒魚子一條命,吃了罪過”,符合舊時行善積德者心理。在俄羅斯,魚子醬是上等等食物,吃的不是笨人,真笨的人吃不到上等等魚子醬。但須要注意的是吃魚子要細嚼慢咽,有輕微的“吱吱”聲發出,細細品嘗卵黃的美味。如果囫圇吞棗,卵膜抗胃酸的能力很強,就會穿腸而過,完整排出,既未能吸收養分,又容易消化不良。魚子每次吞咽以30-50g為宜,不應過多,每周1-2次。

2、葷、腥食物可以多食野味、魚類以上食物富有人身體所需的多種養分為份,蛋白質比素食類高得多。例如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉以上血肉有情之品可滋養血肉有情之軀。俗語說:“離家莫食雀,食雀會起雀。”(陽為雀)。鹿肉相對比較難得,多食必起陽。話又說回來,當今養分過剩者愈來愈多,熱補不如平補的穩妥,而多種水產品則多性平偏涼。生蝦仁浸油,滋陰補腎,有助于生精,可以一試。其它像甲魚、龍蝦、大閘蟹等等則價格相對比較昂貴,也不必一味追趕潮流,挑選效價適個體經濟狀態的則可。

3、鰻和鰻精鰻魚鮮美,這天常飲食的佳肴之一,其性平味甘,自古入藥。《本草匯言》曰:“補腎臟,壯虛羸。”淡水河鰻格外鮮嫩,且入藥無海貨多發物的弊病。今天市面上有國產和合資的鰻制品出售,如鎮江和和保健制藥有限公司出產的“和和鰻精膠囊”。經藥理研究證明確有滋陰補腎,促使蛋白同化,不斷提高免疫功能和交配能力的作用,不孕育者可嘗試之。

4、自制牛鞭膏牛鞭如選帶睪丸者則效更佳。手段如下:先洗凈,斬段,清水煮沸,棄去腥水,再仔細去毛及雜物,注意要用筷子通凈尿道內的“臊物”,最終加入黃酒500-1000ml,白酒250ml,蔥,姜放入高壓鍋,煮開后用小火燉爛至膏狀。竅門是加入一匙紅塘和半杯啤酒,不應該加水。牛鞭膏富含蛋白質和多種水解物。此外還可以請中醫開方,煎成濃汁后混入膏內。每日空腹使用50ml左右。自制若阻礙的話,市面上有了成品出售。

多吃富含礦物質和微量元素的食物,能夠幫助我們有效的預防和治療,讓疾病遠離我們的生活,沒有什么比健康更重要,只有有了健康我們才能更好的享受美好的生活,只有有了健康,我們才能創造更加美好的明天。

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