首頁 搜索 分類

身心同治可以提升受孕幾率

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-15 3726

如今很多女性朋友到了要孩子的時候才發現自己患了不孕癥,不孕癥給整個家庭都帶來了了極大的影響,甚至夫妻二人因此離婚的事件也有不少,那么是什么因素導致了不孕癥的高發呢?專家介紹,如今人們的心理壓力過大也是引發不孕癥的一個重要因素,身心同治可最大化的提升受孕幾率。

心理壓力過大的女性不孕患者,多數在生活中有自卑、失落、愧疚、精神緊張、焦躁多慮、社交減少、對生活缺乏興趣等表現,她們忌諱和他人交談生育方面的問題,這種現象在文化水平偏低的不孕癥患者中表現得更為突出。其中,高神經質、高精神質、性格內向的患者所表現的心理壓力尤其明顯,病程也較長。許多女性隨著婚齡的延長、年齡的增大,心理上的壓力就會更加沉重,在失去治愈信心的同時,“造人”的希望也越來越渺茫。來自父母的壓力、來自工作的壓力以及初期不孕治療失敗的壓力是最嚴重的三種壓力。

結婚多年遲遲懷不上寶寶,懷疑老公有外遇,身體暴瘦……張女士昨天向記者哭訴,生育壓力幾乎壓垮了她,最近時不時不想活了。記者了解到,隨著社會壓力加大,不孕不育患者占比日益增高,由改革開放初期不到2%~3%,猛增到目前的10%,廣州等大城市更是達到了15%~20%。業內指出,“越想懷孕越難懷孕”,超95%的不孕女性存在心理壓力問題,六成的不孕不育與心理壓力密切相關,更有一成不孕不育是完全由心理疾病引起的。通過“身心同治”可有效提高受孕率。

“遲遲懷不上 有時不想活了”

瘦骨嶙峋、臉色憔悴的小張看上去不像只有29歲,結婚5年一直都沒有懷上孕,偌大的壓力幾乎壓垮了她。“婆婆有時當著我的面跟別人說:‘連個仔都沒得生’。我吃不下、睡不著,通宵失眠,最近老是覺得活著沒意思,老想‘不如就這么走了算了’。”小張一開口,眼淚就落了下來。“老是突然就悲從中來,覺得世界很灰暗,半夜醒了也會大哭一場。”

張女士夫家是汕頭的,雖然兩口子已經扎根廣州多年,但傳統的“不孝有三、無后為大”觀念依然深深影響著她。最近一年,急切想抱孫子的公公婆婆對她的態度大變,對她不冷不熱的,并且和鄰居在背后說三道四,讓小張覺得“丑事出家門”。

不孕婦女焦慮發生率為67%

“壓力山大”好多人將這句口頭禪掛在嘴邊。據悉,隨著社會壓力加大,不孕不育患者占比日益增高,改革開放初期不到2%~3%,猛增到目前的10%。大城市更是達到了15%~20%,已經變成了一個社會公共衛生問題。

世界衛生組織調查顯示,在我國育齡女性中,約有10%的人患有不孕癥。來自個人、家庭和社會的多重壓力往往讓不孕癥女性患者陷入心理危機,其中96.6%的不孕女性感到有心理壓力。而又有報道顯示,不孕婦女的焦慮發生率為67%,抑郁發生率為24.9%。

像小張這樣奔忙于盲目治療的女性,處于焦慮、憂郁高壓狀態的占了大半部分。六成的不孕不育與心理壓力密切相關,更有一成不孕不育是完全由心理疾病引起的。對于這部分女性,當務之急就是要進行心理干預。如果在治療不孕不育的同時,再配合上心理咨詢及治療,將起到很好的輔助治療作用。

據了解,長期處于高強度的壓力之下,大腦皮層會抑制下丘腦以及垂體的功能,甚至抑制卵巢的功能,形成了“越想懷孕越難懷孕”的狀況。如果男女雙方生殖功能都很正常,甚至生殖能力旺盛,精神壓力大、緊張等不良精神心理刺激可能并不影響受孕。但如果本身生殖功能不強,心理壓力就成了懷孕的殺手。

三大壓力或致精神崩潰

我國有超過8%的女性因為不孕癥而遭到家庭和社會的雙重歧視,再加上來自生活和工作各方面的壓力,導致內分泌失常、排卵混亂,使得部分原本能夠自行生育的女性失去了做母親的機會。

在眾多壓力中,來自于父母的壓力是最大的。老年人年歲已高,抱孫心切,往往都會不斷地催促子女生育。

其次是來自工作的壓力,不少職業女性精神壓力很大,生活節奏太緊張,容易產生抑郁、失眠多夢等狀況。

第三是初期不孕治療失敗,壓力升級。初期治療的不成功、社會的歧視和親朋好友的不理解,往往使得這部分女性的悲痛、壓抑、震驚、否認、孤獨等不良情緒進一步加重,甚至在這種沉重打擊下精神完全崩潰。

建議:“身心同治” 可提高受孕率

現實生活中,對于“不能生育”這樣一個話題,患者大多選擇秘而不宣,鮮少主動尋求心理醫生的幫助。其實,專業的心理醫生可以通過語言、應用心理學等方法,來解除患者的心理壓力,以達到輔助治療的目的,“身心同治”能提高懷孕率。

一些患者通過緩解心理壓力突然自然懷孕。有一對夫婦在多年治療不孕不育未果后,領養了一個孩子,卸去了生育的壓力,結果領養后沒多久就自然懷孕了。

由于心理緊張而造成的不孕是可以通過心理治療而改善的,只要用分散注意力等辦法,幫助患者減輕精神壓力,例如多參加自己愛好的文體活動,可以幫助她們放松精神。在治療不孕不育的同時,配合專業的心理咨詢及治療,將有助于不孕者盡快懷孕。

心理咨詢一般會先讓患者做一份心理測試,然后直接轉借給心理醫生,醫生通過測試結果給予適當的心理治療。同時他呼吁:社會和家人要多關心不孕不育患者,給他們多點關愛和理解,這樣更有助于他們走出不孕不育的陰霾,盡快實現生兒育女的美好夢想。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索