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提高受孕的方法

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2014-08-15 3316
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 專家指出, 對于男性和女性來說, 為提高生育能力, 需要做的準備各不相同。 在英國, 為了提高生育能力, 相當多女性都想盡辦法放松身心。 按照使用人數由多到 少的順序, 專家依次評價了幾種療法:

反射療法。 丹麥專家進行的一項小樣本研究發現, 通過對足部不同位置施以按摩, 能緩解女性受孕壓力, 改善其整體健康水平, 6個月內受孕幾率為15%。 不過, 很多醫生對其療效表示懷疑。

飲食療法。 飲食療法目前發展最完善。 在所有食物中, 糙米等全麥食品富含微量元素鋅, 能提高男女性能力和生育能力,

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而包括鮭魚在內的魚類含油較 多, 可以平衡激素水平, 也利于生育。

研究顯示, 奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影響女性正常排卵, 盡管缺乏進一步證據, 專家仍然建議, 受孕困難的女性應適當減少其攝入 量。

針灸療法。 在德國進行的一項研究中, 45位有不孕問題的婦女在實施耳部針灸后, 近49%的人成功懷孕。 跟反射療法一樣, 針灸可能增加子宮血流 量, 幫助卵子更好地與精子結合, 不過很多醫生對此療法持懷疑態度。

催眠療法。 在美國一項研究中, 催眠術幫助女性受孕的成功率超過50%。 專家分析認為, 催眠術就像一次心靈按摩, 相信它的女性更易受孕。

對男性來說, 《保持旺盛生育能力》一書的作者建議, 男人應服用多種維生素補品, 戒煙, 并將酒量控制在每日一兩杯范圍內。 避免頻繁蒸桑拿和長時間 洗熱水澡。 開車每小時休息一次,

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避免陰囊溫度過高。 平時應服用含鋅補品, 提高性能力。

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