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不良生活習慣 減掉你的幸“孕”指數

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如今不孕不育的患者是越來越多, 根據有關權威部門的預測, 不孕癥將僅次于腫瘤和心血管病, 成為危害職業女性的第三大疾病, 所以我們一定要做好預防, 不要讓不孕不育威脅到夫妻感情, 威脅家庭的穩固, 想要遠離不孕不育那么就要遠離以下的不良生活習慣。

1、人工流產

減分指數:30~50分。 每一次流產,

會讓你的不孕概率增加3%~5%。

專家分析:孕育專家張榮珠主任指出, 流產容易造成子宮內膜損傷, 使受精卵不易“扎根”。

此外, 如果手術不當引起感染或術后不能很好休息, 都容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題, 造成難孕。

應對策略:盡量減少無謂的人流痛苦, 以免影響日后受孕計劃的實施。

2、生育年齡

減分指數:30分。 30歲后, 生育能力與年齡成反比。

專家分析:孕育專家李秀芬主任解釋, 根據女性的生理特點, 24~29歲是最佳的生育年齡。 30歲起, 生育能力的曲線便呈下降趨勢, 40歲以后明顯衰落, 一般認為, 45歲以后妊娠的可能性極小。 所以, 對女人而言, 年齡對生育能力來說是至關重要的因素。

應對策略:提前規劃, 免得事后懊悔。

3、不良嗜好

減分指數:40~50分。 抽煙、酗酒或熬夜, 被稱為受孕的“三減客”。

專家分析:孕育專家張榮珠主任指出, 女性吸煙嚴重影響性激素的分泌, 而且容易造成行經的無規律;酗酒則可能導致月經不調、閉經, 卵子生成變異以及停止排卵等;而經常性的熬夜, 不僅降低體內免疫機能, 還會影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的質量。

應對策略:調整生活習慣, 別讓不良嗜好成為生育能力的殺手。

4、婦科疾病

減分指數:50分。 多種婦科疾病或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的可能性降低。

專家分析:孕育專家蘇建萍主任說, 除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外, 如果避孕藥服用不當, 也會引起內分泌失調而造成不孕;還有些感染性的疾病,

如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發的盆腔炎、陰☆禁☆道炎、子宮頸炎, 可導致局部白細胞增多, 影響精子的正常活動, 給受孕造成困難。

應對策略:避孕藥具最好在醫生的指導下使用。 如身體出現問題, 應盡早就醫解決。

5、精神壓力

減分指數:40分。 急于求成或急功近利都會使原本唾手可得的事變得難上加難, 使懷孕幾率下降。

專家分析:孕育專家李紅主任解釋, 受孕是個系統的過程, 需要身體各器官共同協作。

體內的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。 如果你背負壓力, 使精神始終處于緊張、焦慮的狀態, 大腦皮層就無法使激素正常分泌, 抑制卵巢的正常排卵功能, 從而使受孕成為一種奢望。

應對策略:別太緊張, 順其自然,

更能如愿以償。

6、濫用補品

減分指數:10~30分。 盲目服用補品或藥物, 使受孕的可能性下降。

專家分析:孕育專家蘇建萍主任指出, 有些保健品含有大量的雌激素, 短期服用可能會感到精神愉悅、精力旺盛, 但是如果長期服用, 可能會導致內分泌紊亂, 影響受孕。 此外, 不少女性會為美而熱衷于減肥, 其實如果女性體內的脂肪量低于維持正常月經周期的最小值, 也會造成喪失生育能力的嚴重后果。

應對策略:注意健康飲食, 不要盲目減肥、使用補品和藥物。

7、環境污染

減分指數:10~20分。 有害的生活和工作環境, 對受孕有一定影響。

專家分析:孕育專家朱錄信主任說, 可以肯定的是, 現代人如果在生活和工作中頻繁接觸化學物品、鉛、麻醉劑或X光等化學污染、物理輻射以及飲食污染,

人的生育功能都會受到一定的傷害。

應對策略:在準備懷孕前半年, 應遠離有害的環境。

溫馨提示

對于想要寶寶, 又由于某種原因而暫時不能懷孕的夫妻, 建議你們及早到專業醫院接受正規的治療。 隨著年齡的增長, 疾病戰線的拉長, 就會加大治療難度。

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