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多囊卵巢綜合癥的飲食

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多囊性卵巢癥候群是生殖年齡女性最常見的一種內分泌疾病, 雖然不是不治之癥, 但除了常規的治療方案, 合理的飲食和生活習慣也是是輔助治療的關鍵。 由此可見多囊卵巢綜合癥患者的飲食尤為重要。

多囊卵巢綜合癥患者的飲食應注意以下幾個方面:

1. 飲食宜清淡

多囊性卵巢癥患者飲食宜清淡, 避免辛辣刺激的飲食, 需要避免甜食, 綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃.;

2. 選擇低血糖指數的食物

其次要選擇低血糖指數的食物:低血糖(升糖)指數(Glycemic index)

3. 其他注意事項

為免控制飲食造成吸收不足, 多囊卵巢綜合癥患者應視情況每天補充鈣片和一顆含葉酸的綜合維他命、每日水份應達8杯水量;為避免血脂質異常,

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少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品, 如豬牛絞肉、肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅;魚肉、蛋白、豆、堅果是比較好的蛋白質源。

以上就是關于多囊卵巢綜合癥的飲食要注意哪些的相關介紹, 同時專家指出囊卵巢綜合癥與肥胖也有一定的關系, 因此患者一定要注意自己的飲食, 堅決忌口。 另外, 多囊性卵巢癥患者在注意飲食的同時應放松心情, 建立治病信心, 積極配合醫生進行治療。

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