首頁 搜索 分類

自然流產后的注意事項

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
3577

自然流產對于每一個準媽媽來說都是一件很不幸的事, 但我們要抑制悲傷, 重新堅強。 為了下一個寶寶的到來和自己的身體健康, 自然流產后要注意以下事項:

一、要注意適當休息

因為流產后, 出血量較正常月經量多, 如過度勞累, 子宮復舊不良, 則可能延長陰☆禁☆道出血時間, 通常的休息時間為兩周。

流產后兩周內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

二、要注重個人衛生

流產后陰☆禁☆道出血時間可能會延長至1-2周, 同時機體抵抗力下降, 可能會發生感染等情況。 因此, 要特別注意外陰部的清潔衛生, 及時淋浴清洗外陰部, 衛生紙要時常更換。 兩周內避免盆浴, 勤換洗內褲;一個月內要禁止同房, 以防止細菌感染。 如在此期間有性☆禁☆生☆禁☆活, 可能造成子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病。 反復流產和不潔性☆禁☆生☆禁☆活史可能造成不孕癥發生。

三、要適當增加營養

在充分休息、合理飲食結構的基礎上, 增加富含優質蛋白質、微量元素、維生素的食品。 食物選擇既要講究營養, 又要容易消化吸收。 不吃或少吃油膩生冷食物平時身體虛弱、體質差、失血多者,

可酌情適當延長補養時間。 食物搭配既要營養全面、品種多樣, 又要避免過高的熱量的脂肪, 因為體重過度增加、高血脂等情況同樣是于健康不利的。 孕期不需要過渡增補, 只要正常合理營養搭配即可。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索