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如何預防霍亂?

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霍亂要以預防為主,在日常生活中在飲食、衛生、運動方面多加注意,便能有效預防霍亂出現。

(一)飲食方面預防工作

1、不要喝生水、腐敗變質的食物。

2、不要生吃水產品、海鮮產品。

河海魚類、蝦蟹類、蛤、蟶等海產品味道鮮美,營養豐富,深受人們的喜愛。但在有霍亂流行的地區,這些地方的貝殼類、甲殼類水產品不僅體外容易被病菌污染,而且貝類會把細菌作為食物來源,把細菌富集在體內。如果生吃、半生吃很容易使細菌進入人體,從而引起發病。

3、吃飯用的碗筷應煮沸或消毒碗柜消毒,刀、砧板、抹布也應嚴格消毒。

4、生熟食品要分開存放。

5、不用臟水漱口或洗瓜果蔬菜。

6、發病高峰期盡量不舉行聚餐活動,防止病原體經食物傳播而暴發。

(二)衛生方面預防工作

1、飯前便后洗手。

2、保護水源、禁止排放污水。

3、搞好環境衛生,加強垃圾和糞便的管理。

4、高層樓宇二次供水池要定期消毒監測。

5、消滅蒼蠅。

6、飲用河水或井水要凈化和使用漂白粉消毒。

(三)運動方面

積極鍛煉身體,可以進行跑步、打球、騎車等運動,從而提高抗病能力。

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