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阻止妊娠紋 從孕早期開始

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2014-08-15 4359
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懷孕后特別容易出現紫紅色的妊娠紋, 產后想盡辦法也很難消除, 這是因為妊娠紋形成時, 孕婦的皮膚彈力纖維已經損傷或斷裂, 很難完全恢復正常。 解放軍180醫院婦產科副主任醫師曹清說, 對于孕婦來說, 孕早期做好皮膚護理, 可有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

孕早期, 每天洗澡后, 在肚皮上涂抹優質及滋潤度高的護膚油, 使得皮膚的延展性得到增強。 也可以使用橄欖油, 再配以適當按摩, 促進皮膚的新陳代謝和局部血液循環, 增加皮下彈力纖維的彈性。

孕期適當鍛煉, 可增加皮膚對牽拉的抗力,

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增加腹部肌肉和皮膚的彈性, 這樣一來, 出現妊娠紋的幾率就會小一些。

懷孕后, 注意適當控制體重增長的速度。 孕婦體重增加過快或過多, 都會加速皮膚彈力纖維的斷裂。 孕期體重的增長, 最好控制在12千克左右。 此外, 多吃富含蛋白質、維生素的食物, 以增加皮膚彈性。

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