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嬰幼兒便秘的十三種緩解措施

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冬天氣候干燥,對于腸道敏感的寶寶來說,很容易造成便秘。便秘對寶寶的健康有著嚴重的影響,媽媽們應該先找出寶寶便秘的原因,然后再“對癥治療”,這才能從根本上幫寶寶解決問題。

對于寶寶來說,每天生活中的大事總離不開這幾件:吃奶、睡覺、排便。正因如此,嬰兒期寶寶一旦便秘,家長們總會焦慮萬分。便秘對寶寶健康的影響 確實不容小覷,如果孩子排便間隔超過48小時,即可視為便秘。而便秘時間長了,會導致孩子食欲減退、腹脹甚至腹痛、頭暈、睡眠不安等,嚴重的會出現脫肛或 肛裂出血。

因此,家長要積極防治小兒便秘,但同時也要注意使用正確的方法,否則不僅無法解決問題,還會留下后患。

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寶寶為什么會便秘

一、寶寶為什么會便秘

1、嬰幼兒便秘,大多數與乳類營養成分失調有關:如今很多乳制品中,蛋白質、脂肪過多而碳水化合物不足。

蛋白質(如牛奶、奶粉中的酪蛋白)較難 消化吸收,多余的就會與鈣結合成堅實的糞塊。至于脂肪,多了也可與腸腔中的鈣結合成皂塊。此外,脂肪分解后形成的短鏈脂酸,到了大腸可以降低大腸蠕動,大 便在那里貯久了,水分被吸收,就留下了干巴巴的糞塊。

2、食物攝入量不足:這種便秘常伴有寶寶體重不增、食后啼哭等癥狀。

3、濫喝涼茶:有的家長認為寶寶便秘是“上火”所致,一個勁給寶寶喝“涼茶”。但實際上涼茶喂多了反而會擾亂寶寶胃腸消化功能,影響嬰兒食欲和削弱嬰兒體質。

4、濫服中藥:有的家長以為寶寶的便秘是中氣不足引起的,因此亂用黨參、北芪等中藥給寶寶“提氣”,結果鬧得嬰兒興奮煩躁不已,更難以排便了。

5、寶寶的生活環境改變了。比如:搬家、換了一個保姆。生活方式的改變會讓孩子緊張或有壓力感,這些都有可能導致便秘。不過,這些都是臨時性的便秘。

6、寶寶變得自我了:隨著寶寶長大,到了1歲多的時候,有的小孩會開始有一種新的自我觀念,他(她)需要從父母身上分離出去,所以喜歡對父母要求他們做的事說“不”。于是,寶寶開始拒絕去衛生間,憋著大便,導致便秘。

7、飲食不足:嬰兒進食太少時,消化后液體吸收余渣少,致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱,可使大便干燥。飲食不足時間較久引起營養不良,腹肌和腸肌張力減低,甚至萎縮,收縮力減弱,形成惡循環,加重便秘。

8、食物成分不當:大便和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質,

而碳水化物不足,腸道菌群繼發改變,腸內容發酵過程少,大便易呈堿,干燥; 如食物中含較多的碳水化物,腸道發酵菌增多,發酵作用增加,產酸多,大便易呈酸,次數多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高,則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋 白,糞便中含多量不能溶解的鈣皂,糞便增多,且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食,許多小兒喜食肉類,少吃或不吃蔬菜,食 物中纖維素太少,也易發生便秘。

9、腸道功能失常:生活不規律和缺乏按時大便的訓練,未形成排便的條件反射導致便秘很常見。另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣,而學習時間不能 隨時排便,上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。

常用瀉劑或灌腸,缺少體力活動:營養不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天肌無力等,都因腸壁 肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘,如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥 藥、利尿劑以及鐵劑等。

10、體格與生理的異常:如肛門裂、肛門狹窄、先天巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰 部檢查。有的患兒生后即便秘,如有家族史,可能和遺傳有關。

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疾病也可以引起便秘

二、如何緩解寶寶便秘

1、嬰兒便秘確實還有一些少見原因:比如肛周炎癥,或因硬實糞塊或手指摳挖造成肛裂,使嬰兒排便時肛門疼痛難忍,久而造成繼發性便秘,這時糞便表面還會帶血。此時除軟化大便外,還應勤換尿布,清潔肛周,醫治皮炎。

2、先天性巨結腸患兒自出生后即有大便不正常,時而數日不排便,時而拉出大量稀便,腹脹嚴重。因多有營養不良,皮脂菲薄,腹部常見擴張的腸段蠕動。此病必須及時請醫生診治。

3、潤腸食品:吃奶的嬰兒便秘時,可加滑腸食品,如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

4、輔食:正在斷奶期內的嬰兒便秘時,可增加輔食,除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

5、開塞露:嬰幼兒若數日未解便,大便干結,此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半藥液即可,擠入后要讓藥液停留在腸內至少3~15分鐘,讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入后立即拉出,那就白費了。

6、有的家長喜用手指摳糞塊,那就要十分小心,千萬不要用食指,只能用小手指,還要蘸些凡士林潤滑劑,以免不慎撐壞肛門括約肌,造成以后大便失禁,貽害無窮。

7、蜂蜜:民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效,溫熱水無效,讓新生兒、幼嬰喝涼水,刺激腸蠕動,雖能導瀉,但會引起腸絞痛。

8、雙歧桿菌:近年來有用改善嬰兒腸道微生態來軟化大便的,如用雙歧桿菌制劑口服,更有一些奶粉公司將這類細菌直接加入奶粉中,這種方法的確能使嬰兒易于排便而防止便秘。

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如何緩解寶寶便秘

9、五谷雜糧:大些的孩子便秘時,可增加一些五谷雜糧,如標準粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預防治療。對于4~5 個月以上的嬰兒,可適當增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外,輔食中含有大量的B族維生 素,可促進腸子肌肉張力的恢復,對通便很有幫助。

10、清涼油:準備一瓶清涼油,最好是白色的那種,用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層(一定不能多哦,否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的),再在 肚臍相對應的后背也抹一層,稍加按摩,這樣過1~2個小時,寶寶就會開始放屁了,慢慢就便便啦。如果一次沒效,可以弄2~3次。

11、定時:不要改變不良飲食習慣。其次要改變孩子排便習慣,養成每天定時排便。

12、注意力:孩子排便時不要逗玩孩子,以免分散注意力。如果上述方法還不能緩解,可尋求醫藥治療,在醫生指導下使用一些輔助排便措施,如開塞露、緩瀉藥等。但患兒不宜長期服用瀉劑,以免影響營養吸收。

13、鼓勵:當2~3歲的寶寶憋著大便不愿上衛生間時,你要鼓勵他(她)及時去衛生間。可以在馬桶上放一個小墊圈,在給他(她)腳底下墊個小板 凳,讓他(她)坐上去感覺舒服些。并說:“沒關系,你什么時候想大便,就什么時候去衛生間好了。”這樣孩子的反抗期就不會無限地延長。

皮脂菲薄,腹部常見擴張的腸段蠕動。此病必須及時請醫生診治。

3、潤腸食品:吃奶的嬰兒便秘時,可加滑腸食品,如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

4、輔食:正在斷奶期內的嬰兒便秘時,可增加輔食,除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

5、開塞露:嬰幼兒若數日未解便,大便干結,此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半藥液即可,擠入后要讓藥液停留在腸內至少3~15分鐘,讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入后立即拉出,那就白費了。

6、有的家長喜用手指摳糞塊,那就要十分小心,千萬不要用食指,只能用小手指,還要蘸些凡士林潤滑劑,以免不慎撐壞肛門括約肌,造成以后大便失禁,貽害無窮。

7、蜂蜜:民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效,溫熱水無效,讓新生兒、幼嬰喝涼水,刺激腸蠕動,雖能導瀉,但會引起腸絞痛。

8、雙歧桿菌:近年來有用改善嬰兒腸道微生態來軟化大便的,如用雙歧桿菌制劑口服,更有一些奶粉公司將這類細菌直接加入奶粉中,這種方法的確能使嬰兒易于排便而防止便秘。

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如何緩解寶寶便秘

9、五谷雜糧:大些的孩子便秘時,可增加一些五谷雜糧,如標準粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預防治療。對于4~5 個月以上的嬰兒,可適當增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外,輔食中含有大量的B族維生 素,可促進腸子肌肉張力的恢復,對通便很有幫助。

10、清涼油:準備一瓶清涼油,最好是白色的那種,用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層(一定不能多哦,否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的),再在 肚臍相對應的后背也抹一層,稍加按摩,這樣過1~2個小時,寶寶就會開始放屁了,慢慢就便便啦。如果一次沒效,可以弄2~3次。

11、定時:不要改變不良飲食習慣。其次要改變孩子排便習慣,養成每天定時排便。

12、注意力:孩子排便時不要逗玩孩子,以免分散注意力。如果上述方法還不能緩解,可尋求醫藥治療,在醫生指導下使用一些輔助排便措施,如開塞露、緩瀉藥等。但患兒不宜長期服用瀉劑,以免影響營養吸收。

13、鼓勵:當2~3歲的寶寶憋著大便不愿上衛生間時,你要鼓勵他(她)及時去衛生間。可以在馬桶上放一個小墊圈,在給他(她)腳底下墊個小板 凳,讓他(她)坐上去感覺舒服些。并說:“沒關系,你什么時候想大便,就什么時候去衛生間好了。”這樣孩子的反抗期就不會無限地延長。

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