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孕婦吃荔枝好嗎

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2014-08-14 3015

孕婦能吃荔枝嗎

荔枝含有豐富的營養元素。荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經,孕婦可以吃荔枝嗎?答案是肯定的。孕婦可以適量的吃一些荔枝。

孕婦吃荔枝每次以100克左右為宜。如果大量食用可引起高血糖。如果血糖濃度過高,可導致糖代謝紊亂,使糖從腎臟排出而出現糖尿。雖說吃多量的糖之后,高血糖可在2小時內恢復正常,但是,反復多量吃荔枝可使血糖濃度持續增高,這樣就容易導致胎兒巨大,容易發生難產、滯產、死產、產后出血及感染等。

孕婦吃荔枝好嗎

懷孕能吃荔枝嗎?孕婦吃荔枝好嗎?荔枝有很多營養,適當的吃一些荔枝是有很多好處的。

1、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質。孕婦吃荔枝有助于增強機體免疫功能,提高抗病能力;

2、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;

3、荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑;

4、從中醫的角度講,荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。

孕婦可以吃荔枝干嗎

荔枝干中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,有補心安神,養血益脾的功效。孕婦可以吃少量荔枝干,要注意時間,更不能過量。

懷孕初期,不宜吃活血的食物(紅棗、荔枝),會造成流產,所以懷孕早期最好不要吃荔枝干;中期可以少量的食用,后期也不能吃荔枝干,會造成早產。

荔枝干多吃易上火,而懷孕期間上火易引起孕婦出現便秘、口將潰瘍等癥狀。所以懷孕吃荔枝干不能過量,醫生建議懷孕吃荔枝干每次以100克左右為宜。

孕婦吃荔枝會導致流產嗎

孕婦吃荔枝會導致流產嗎?很多孕媽都有這樣的疑問,我們一起來看一看。

中醫認為,孕婦的主要生理變化是陽常有余,陰常不足”。因為孕婦受孕后,陰血聚以養胎,大多導致陰血偏虛,陰虛常滋生內熱,才往往出現大便燥結,口苦口干,心悸燥熱,舌質偏紅待胎熱和肝火旺的癥狀。故醫學家通常有胎前宜涼”的主張,常用一些清涼、滋補的藥品,而荔枝性溫,味甘,極易上火,廣東人有一句話一只荔枝三把火”,有些人吃多了會爛嘴巴或流鼻血。孕婦吃過多荔枝后會增添胎熱,而且易導致氣機失調,引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰出現熱象,引起腹痛,見紅等先兆流產癥狀。

不過,孕婦適度吃荔枝是不會造成流產的,只是每次不要吃太多。

孕婦能吃番荔枝嗎

番荔枝大小與石榴相近,是熱帶水果,果實清甜,果肉乳白色,以其獨特香味,被列為熱帶名果之一。

孕婦能吃番荔枝,它的營養極豐富,熱量極高,能養顏美容、補充體力、清潔血液、健強骨骼、預防壞血病、增強免疫力。番荔枝纖維含量較高,能有效地促進腸蠕動,排走積存在腸內的宿便。 番荔枝還是最佳的抗氧化水果,能夠有效延緩肌膚衰老,能美白肌膚。

一般人都可以食用,每次1個。番荔枝雖含有各種糖類,但對血糖的影響微乎其微,糖尿病患者無須忌食。番荔枝的吃法大概就像吃西瓜一樣,縱向剖開后切片食用。特別需要注意的是,熟軟的可放進冰箱冷藏保鮮,但小心凍壞,但表皮青綠的未熟不可放進冰箱,若放進一段時間后拿出來,就不會再自熟。亦可掰開,直接食用或以勺挖食。

適合孕婦吃的荔枝食譜

1、荔枝紅棗湯

制作材料:

主料:荔枝干7只,紅棗7只,紅糖適量。

制作方法:

將荔枝去殼,與紅棗一起放入小鍋內,加水上火,燜煮成湯,再加紅糖稍煮即成,飲湯食果。

荔枝紅棗湯的特色:

對孕婦來說,荔枝有補脾益肝、悅色、生血養心的功效;紅棗有安中益氣作用。二者同煮成湯,相輔相成,每日食1次,連食數日,有補血作用。

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