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怎樣的居室適宜孕期居住?

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2014-08-15 3286
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孕媽媽的居室應陽光明媚, 空氣流通。 夏季以室溫27℃~28℃為宜, 室內外溫差要保持不超過5℃, 空氣濕度應保持為30%-40%。

居室應整潔雅觀, 色彩宜簡潔、溫柔、清淡, 如乳白色、淡藍色、淡紫色、淡綠色等。

其中白色給人一種清潔、樸素、純潔的印象;淡藍色、淡青色等給人一種深遠、冷清、高潔、安靜的感覺。 孕媽媽從繁亂的環境中回到寧靜優美的房間, 內心的煩悶便會趨于平和、安詳, 心情也會穩定。 但新裝修的房間不適宜孕媽媽居住。

如果孕媽媽是在緊張、安靜、技術要求高、神經經常保持警覺狀態的環境工作, 家中不妨用粉紅色、橘黃色、黃褐色布置。

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因為這些顏色會給人一種健康、活潑、發展、鮮艷、悅目的感覺。 孕媽媽從單調的色彩環境、緊張的工作狀態中回到生機盎然、輕松活潑的環境中, 神經可以得到松弛, 體力也可以得到恢復。

另外, 孕媽媽在不同的孕月里對色彩的感覺是不完全相同的。 孕媽媽可以根據自己的喜愛來進行顏色搭配, 只要自己感覺寧靜舒暢就行。

除此之外, 還可以在居室懸掛一些雋永的書法作品, 時時欣賞, 以陶冶性情。 書法作品的內容常常是令人深思的名句, 從中不僅能欣賞字體的美, 還能感到有一種使人健康向上, 給人以鼓舞的力量。 再掛上幾張寶寶圖片, 會讓孕媽媽心中充滿更多的希望。

孕媽媽還可以培養自己更廣泛的興趣, 如可以自己種一些花草, 喂養一些漂亮的小魚等。 這些都能夠陶冶孕媽媽的情操, 讓孕媽媽感到那種旺盛的生命力是無處不在的,

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進而產生美好的聯想。

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