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老年性白內障的防治

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2014-08-15 1124
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老年白內障是老年人的常見眼病之一, 隨著年齡的增長, 其發病率也不斷提高, 到了80歲以上, 幾乎個個都有白內障。 白內障的家庭防治很重要, 它可以預防白內障的發生, 減輕其癥狀。

心理保健防治

老年人得了白內障后, 應保持心胸開闊, 樂觀開朗, 遇到不順心的事要不躁不怒, 正確對待, 注意控制情緒。 白內障非不治之癥, 對于早期白內障, 只要認真保養, 正確對待, 就可使白內障的發展減緩, 對視力也沒有多大影響。 隨著眼科顯微手術的發展, 白內障的手術方法也日益增多, 所以老年性白內障患者不應過分緊張。

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平時白內障患者可閱讀一些眼科科普書籍, 了解白內障產生原因、預防措施、治療手段及眼科手術的一些基本知識, 請做過白內障手術的病人講解手術時及術后的感覺, 這樣就容易消除患者術前的緊張情緒和恐懼心理。

行為習慣防治

起居生活要有規律, 不要過于勞累。 注意休息, 保持充足的睡眠, 若有失眠或神經衰弱應用鎮靜安眠類藥物或中成藥調理。 外出時戴防護眼鏡, 避免強光刺激。 避免過度受紅外線、紫外線的照射。 看電視時要與電視機保持一定的距離, 晚上或光線較暗時, 看書時間不應過長, 以免過度用目。 在用目一段時間后, 要注意放松調節, 以免眼疲勞。 注意矯正屈光不正, 有屈光不正(遠視、近視或散光)的老年人, 應到醫院驗光檢查。 配戴合適的遠用鏡或老花鏡, 以避免視疲勞的發生。

飲食防治

老年性白內障患者應做到不吸煙,

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少飲酒, 不食糖果甜食, 少食高膽固醇的食物, 不宜多吃辛辣之品, 飲食宜清淡。 多食富含營養、易于消化、健脾補腎養肝的食物, 多食新鮮蔬菜、水果。 宜少食多餐, 忌暴飲暴食。 如果患者有失眠多夢、心悸怔忡等表現, 可選用一些養心寧神、補益心脾的食物, 如龍眼肉、酸棗仁膏等。

運動防治

經常參加戶外活動, 如散步、慢跑、游泳、登山等, 以增強體質, 延緩衰老。

點眼藥防治

宜用白內停眼藥水、卡他林眼藥水、珍珠明目液等, 選一種點眼, 每日3次, 每次1~2滴, 以促進晶體新陳代謝, 控制白內障發展。 點眼藥水要持之以恒, 從不間斷。

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