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老年性白內障的防治

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老年白內障是老年人的常見眼病之一,隨著年齡的增長,其發病率也不斷提高,到了80歲以上,幾乎個個都有白內障。白內障的家庭防治很重要,它可以預防白內障的發生,減輕其癥狀。

心理保健防治

老年人得了白內障后,應保持心胸開闊,樂觀開朗,遇到不順心的事要不躁不怒,正確對待,注意控制情緒。白內障非不治之癥,對于早期白內障,只要認真保養,正確對待,就可使白內障的發展減緩,對視力也沒有多大影響。隨著眼科顯微手術的發展,白內障的手術方法也日益增多,所以老年性白內障患者不應過分緊張。

平時白內障患者可閱讀一些眼科科普書籍,了解白內障產生原因、預防措施、治療手段及眼科手術的一些基本知識,請做過白內障手術的病人講解手術時及術后的感覺,這樣就容易消除患者術前的緊張情緒和恐懼心理。

行為習慣防治

起居生活要有規律,不要過于勞累。注意休息,保持充足的睡眠,若有失眠或神經衰弱應用鎮靜安眠類藥物或中成藥調理。外出時戴防護眼鏡,避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。看電視時要與電視機保持一定的距離,晚上或光線較暗時,看書時間不應過長,以免過度用目。在用目一段時間后,要注意放松調節,以免眼疲勞。注意矯正屈光不正,有屈光不正(遠視、近視或散光)的老年人,

應到醫院驗光檢查。配戴合適的遠用鏡或老花鏡,以避免視疲勞的發生。

飲食防治

老年性白內障患者應做到不吸煙,少飲酒,不食糖果甜食,少食高膽固醇的食物,不宜多吃辛辣之品,飲食宜清淡。多食富含營養、易于消化、健脾補腎養肝的食物,多食新鮮蔬菜、水果。宜少食多餐,忌暴飲暴食。如果患者有失眠多夢、心悸怔忡等表現,可選用一些養心寧神、補益心脾的食物,如龍眼肉、酸棗仁膏等。

運動防治

經常參加戶外活動,如散步、慢跑、游泳、登山等,以增強體質,延緩衰老。

點眼藥防治

宜用白內停眼藥水、卡他林眼藥水、珍珠明目液等,選一種點眼,每日3次,每次1~2滴,以促進晶體新陳代謝,控制白內障發展。

點眼藥水要持之以恒,從不間斷。

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