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推薦十款男人菜 大蔥是強精高手

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男性的不育癥是生活中的一大煩惱,引發不育癥的因素有很多,如飲食不當也會引發不育癥,當然飲食得當就可以起到強精補腎的功效,下面就為大家推薦十款壯陽美食。

1.韭菜:

韭菜可溫腎助陽,活血散瘀,理氣降逆,別名又稱"起陽草",既可輕易讓他亢奮,又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。

2.鮭魚:

含高蛋白質,增加體內荷爾蒙。

3.生蠔:

海鮮中的一種,含鋅,有助于合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

4.人參:

這不只是老人家用來進補的補品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活動頻率。

5.巧克力:

巧克力中含有一種名為PEA的化學物質,有興奮作用,有助減低壓力,性趣當然就能提高!

6.紅酒:

內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑,肉桂則能增進血液循環,能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性欲的實質效用,但是卻能助長心理層面的性欲,配與營養豐富的乳酪,是真真切切從內在助長性趣的!

7.當歸:

當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可紓解因內分泌失調引起的癥狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、性趣盎然。

8.魚子醬:

魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙,是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢,絕對會讓他不好意思說它不管用喔!

9.羅勒:

古羅馬人經常用羅勒作菜,充當催情藥,它強烈的氣味,被公認對催情有很大的幫助。

10.洋蔥、大蒜、大蔥:

這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質,能讓強精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的,和蛋黃拌在一起,淋上醬油澆在熱飯上吃,就是很不錯的“強精食品”。

以上為大家推薦了十款強精美食,不妨試試看吧!

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