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十個習慣傷害耳朵

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耳聾會給人們造成極大的、甚至終生的痛苦。 平時注意耳的保健, 糾正不良習慣, 對預防耳病、保持正常聽力, 具有重要意義, 以下是常見的10個不良習慣:

1.挖耳。 俗話說:“耳不挖不聾”, 確實有一定的道理。 因其可能造成耳道壁的損傷, 嚴重的會傷及中耳和內耳, 致使耳聾。

2.異物塞入耳道。 家長應教育兒童勿將諸如豆類、珠子和果核等塞入耳道。 遇到蚊蟲之類的小蟲飛入或爬入耳朵里, 不要用器械直接取出, 而應用酒或油滴入耳內將小蟲迅速淹斃或殺死后再取出。

3.捏緊雙鼻用力猛擤。 不正確擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。

正確的方法是用手指按住一側鼻孔, 分次運氣, 壓力不宜過大, 一側擤完了, 再擤另一側。

4.濫用藥物。 在用藥之前要注意有無耳毒性。

5.鼓膜發生外傷性穿孔后沖洗或用滴耳劑。 正確的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞, 以防外來細菌侵入。

6.跳水姿勢不正確, 導致氣壓變化, 引起鼓膜穿孔。

7.嬰幼兒喝奶時, 其頭位過低, 或在其哭鬧時喂奶, 分泌物和奶液容易經咽鼓管進入中耳導致感染。

8.乘飛機、潛水或高壓氧艙治療中, 不注意做吞咽動作, 導致氣壓損傷性中耳炎的發生。

9.常在噪聲環境中, 且不帶防聲耳塞或耳罩, 易患噪聲性聾。 聽隨身聽(如MP3等)音量過大和持續時間過長, 也會導致聽力下降。

10.飲食不合理, 吸煙飲酒,

過度焦慮勞累, 心情不好, 不參加體育鍛煉, 不積極防治心血管疾病, 會加速老年性耳聾的發生。

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