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巧手媽經驗分享:寶寶早餐我這樣做!

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媽媽們從早上開始就為寶寶的飲食起居忙碌, 怎樣才能讓寶寶吃得即營養又美味呢?論壇里各位巧手媽媽的經驗分享一定能給還在發愁寶寶早餐吃什么的媽媽們一個參看。 健康美味的寶寶早餐走起!

巧手媽flourishing6016:寶寶早餐之燕麥牛奶水果粥


燕麥水果粥

燕麥牛奶水果粥超級好吃!連一向不怎么愛燕麥的我都很喜歡, 哈!趕快跟大家分享一下!制作方法很簡單, 5分鐘就可以搞定!超級營養又美味!用來當做寶寶的早餐再合適不過。

制作方法:

一、準備材料

生燕麥或快熟燕麥都可以, 我用的是生燕麥;水果粒(可加入多種, 建議用香蕉、草莓、木瓜等, 可以單用, 也可以混用哦);牛奶。

二、制作方法

1、燕麥加少許水, 煮到燕麥粘爛為止(喜歡粘稠還是稀的就自己把握了呵呵)

2、放少許冰糖, 將冰糖煮溶。 (不要弄得太甜, 不建議寶寶吃得太甜, 有點淡淡的清甜就可以了, 健康又美味!)

3、加入水果粒、牛奶同煮, 稍微煮個十秒鐘煮熱了就好, 不要煮滾, 煮滾了就破壞牛奶的營養, 但是寶寶還小的話最好煮滾。

看, 很簡單吧!5分鐘不到一款營養美味的早餐就出來了!我家喜歡加入香蕉, 因為香蕉的粘性會使整個粥變得像酸奶一樣粘稠, 煮好放涼一點后就跟酸奶一樣, 口感很滑很香, 完全感覺不到有燕麥呢!如果是大人自己吃, 對營養要求沒那么高的話, 第一步驟就不用加水了, 直接加牛奶會更美味哦!

懷孕的媽媽吃了也很好, 給自己的小孩當早餐更好, 媽媽們, 一定要試一下!不可錯過啊!我也是同事說了幾次才試的, 后悔不早點嘗試, 錯過這么美味的食物!

巧手媽小two子:寶寶早餐之棒棒糖面包卷


棒棒糖面包卷成品

做這個面包圈是因為我們家的早餐經常吃吐司。 有的時候撕下來給寶寶吃一點他也不怎么吃, 放進嘴里了又吐出來。 所以一天早上吃三明治的時候想到了改良一下。 自己就琢磨怎么搞點花樣。 我們大人吃著有點新意。 寶寶看了也覺得好奇想吃呢?我想這款面包卷很多媽媽會喜歡的, 因為制作方法實在太簡單了。 即使再笨笨的媽媽如果我也可以搞定。 這樣的寶寶早餐既好玩又好吃了。 嘮叨幾句之后, 說歸正題吧, 說說這個棒棒糖面包卷的做法, 其實還是很簡單的,

比卷壽司還簡單!


棒棒糖面包卷制作過程

先上制作過程吧:

1、將吐司面包的邊切掉

2、用搟面杖把面包搟平, 盡量搟的薄一些, 這樣比較好卷

3、在搟好的面包片上放上一片培根

4、再放上一片奶酪片

5、放上兩片海苔片

6、然后從邊上卷成卷

7、卷好之后用刀把面包卷切開

8、切成厚度為2厘米左右的小卷, 用牙簽或者水果叉插上就變成一個棒棒糖面包卷了。

媽媽網巧手媽aiqinhai718:寶寶早餐之西式早餐包


巧手媽做的西式餐包

法式臘味包

原料:法棍面包1根, 臘腸2小根, 芝士2片, 鮮蝦3只, 生菜葉1片, 番茄醬、黑胡椒粉、植物油適量。

制作過程:

1.將鮮蝦去皮, 去蝦線后洗凈, 放入開水鍋中焯熟。 臘腸上鍋蒸熟, 切成片。 生菜葉洗凈。

2.將法棍面包從中間切成兩片, 依次夾入生菜葉、芝士片、臘腸片、鮮蝦, 抹上適量番茄醬, 撒上一層黑胡椒粉。

3.將夾好食材的面包片放進微波爐中的烤架上,

烤制5分鐘即可。

巨無霸雞肉包

原料:漢堡包坯1個, 雞胸肉1片, 芝士2片, 生菜葉1片, 黃瓜半根, 小番茄6個, 精鹽、料酒、白胡椒粉、植物油適量。

制作過程:

1.將雞胸肉洗凈, 用刀背敲打至肉質松散, 放入盆中, 加入適量精鹽、料酒、白胡椒粉腌漬15分鐘。

2.將生菜葉洗凈。 黃瓜、小番茄洗凈, 切成片。 鍋中放油燒熱, 下入腌漬好的雞胸肉煎熟。

將生菜葉、芝士片、雞胸肉、黃瓜片、小番茄片依次夾入漢堡包坯中。

將漢堡包坯放進微波爐中的烤架上, 烤制5分鐘即可。

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