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不良睡姿會影響男性精子質量?

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男人往往是不修邊幅大大咧咧的, 很少會注意到自己的睡姿是怎么樣。 有的喜歡俯臥, 有的人則喜歡仰臥, 有的人則是又仰臥又側臥有俯臥, 有時候也會擺著“大”字型的夸張睡姿。 最新研究發現, 男性的睡眠姿勢對其生殖系統會產生不同程度的影響。 那么, 睡姿會對男性性功能產生什么樣的影響呢?

側臥對男性性功能的影響

比方說右側臥, 既不會壓迫心臟, 又不會壓迫到陰囊, 應該也是不錯的睡眠姿勢吧。 但側臥也會有意外狀況出現, 那就是睪丸的扭轉。 常見的睪丸扭轉狀況是在激烈運動后出現,

但也有少部分會發生在側臥睡眠時, 當男性側臥睡眠時, 睪丸和陰☆禁☆莖被擠壓在兩腿之間, 生☆禁☆殖☆禁☆器官所承受的壓力較之站立時要大, 有人睡覺時還不太老實, 總是動來動去, 雙腿也扭來扭去的, 意外就很容易發生。

俯臥對男性的性功能的影響

俯臥位的睡眠方式, 既容易壓迫內臟, 導致呼吸不暢, 又對生殖系統有一定影響。 尤其是對于那些習慣長期趴著睡的男性來說, 俯臥會壓迫陰囊, 不利于陰囊散熱, 對精子的生成有不利影響, 而且還會刺激陰☆禁☆莖, 影響血液流通, 易造成頻繁遺精等。 而頻繁的遺精, 將會帶來頭暈、精神疲乏等癥狀的出現, 影響生活和工作。 另外, 陰囊只有保持一個恒定的溫度, 才能給精子的生成帶來最有利的環境。

而俯臥使得散熱不及時, 讓陰囊溫度升高, 對精子的生成是有一定影響的, 一些尚未婚育的男性尤其要注意。

什么樣睡姿才是最好的?

最好的睡眠姿勢是仰臥, 仰臥能消除以上所說弊端, 還能給陰囊和陰☆禁☆莖充分的活動空間。 有不少男性朋友喜歡趴著睡, 這種俯臥位的睡眠方式對年輕人危害很大。 長期趴著睡會壓迫陰囊, 刺激陰☆禁☆莖, 容易造成頻繁遺精。 頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力, 影響正常工作和生活。

愛心小貼士:

其實陰囊需要保持一個比較恒定的問題, 這樣才有利于男性精子的養成。 而趴著睡會讓陰囊的溫度抬高, 且不容易散熱, 這樣將對男性精子的生長造成不良的影響。 因此, 男性朋友最好是采用仰臥或是右側位睡姿,

這樣不僅不壓迫心臟, 也不會壓迫到陰囊, 對身體來說是最好的睡姿選擇。

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