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孕早期開始預防妊娠紋

懷孕后特別容易出現紫紅色的妊娠紋,產后想盡辦法也很難消除,這是因為妊娠紋形成時,孕婦的皮膚彈力纖維已經損傷或斷裂,很難完全恢復正常。解放軍180醫院婦產科副主任醫師曹清說,對于孕婦來說,孕早期做好皮膚護理,可有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

孕早期,每天洗澡后,在肚皮上涂抹優質及滋潤度高的護膚油,使得皮膚的延展性得到增強。也可以使用橄欖油,再配以適當按摩,促進皮膚的新陳代謝和局部血液循環,增加皮下彈力纖維的彈性。

孕期適當鍛煉,可增加皮膚對牽拉的抗力,

增加腹部肌肉和皮膚的彈性,這樣一來,出現妊娠紋的幾率就會小一些。

懷孕后,注意適當控制體重增長的速度。孕婦體重增加過快或過多,都會加速皮膚彈力纖維的斷裂。孕期體重的增長,最好控制在12千克左右。此外,多吃富含蛋白質、維生素的食物,以增加皮膚彈性。

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