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孕期準媽媽別做七件事

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 1. 染發

●可能引起過敏:即使是標稱純天然的染發劑也很難避免引起過敏反應, 而且懷孕中的準媽媽皮膚敏感度較高, 平時不過敏的物質此時可能也會引起過敏。 一旦準媽媽發生過敏, 用藥將變得很棘手。

●可能含有有害物質:很多染發劑中含有對苯二胺等化學成分, 具有致染色體畸變的作用, 可能誘發癌癥和胎兒畸形。

孕期染發是不明智的。 如果準媽媽由于特殊原因必須染發, 那么一定要選擇植物成分的質量高的染發劑, 而且盡量減少染發次數。

 2. 搬重物

●引起子宮收縮:在搬重物時, 人會不由自主地屏氣,

腹壓增大。 如果準媽媽搬重物, 可能造成子宮收縮, 導致出血或流產。 準媽媽偶爾搬一下稍重的物體一般是可以的, 但需要注意姿勢, 應該挺腰、屈膝搬起, 不要彎腰、直膝, 以免對腰部造成傷害。

 3. 飲酒

●導致胎兒酒精綜合征:雖然酒精對胎兒的影響大小與飲酒量有關, 但這種影響的個體差異也較大, 就算準媽媽喝的酒較少, 也可能讓寶寶患胎兒酒精綜合征。 這種病的表現是胎兒發育不良、面部畸形、中樞神經系統損傷, 而且這種傷害是永久性的。

 4. 涂指甲油

●含有有機溶劑:指甲油中除了含有色素、閃光物質外, 最重要的成分就是丙酮、乙酸乙酯、鄰苯二甲酸酯、甲醛等有機溶劑, 這些成分可能導致準媽媽流產或胎兒畸形。

 5. 吸煙

●對寶寶造成傷害:準媽媽吸煙, 煙草里的尼古丁和其他有毒物質還能通過血液滲入胎盤, 對胎兒的心臟、肝臟、腎臟造成損害, 甚至造成各種先天畸形、聽力障礙, 增加患癌癥的風險;煙草中有害物質的吸入, 使胎盤中的血氧含量減少, 胎兒可由于缺氧出現生長發育遲緩。 吸煙對胎兒的不良作用還會延續到寶寶出生后, 吸煙的媽媽生下的寶寶發生猝死的危險性會顯著提高;寶寶體弱多病, 出生一年內患嚴重疾病的危險性大, 死亡率高。

●對準媽媽造成傷害:吸煙的準媽媽更容易發生流產、早產和死胎。

二手煙對準媽媽的危害同樣很大, 準媽媽在不吸煙的同時, 要防止吸入二手煙。 目前我國室內公共場所已經全面禁煙,

但總有一些人不夠自覺, 準媽媽還是需要做好自我保護。

6. 戴戒指、手鐲

●誘發過敏:戒指、手鐲很多是金屬材質的, 與皮膚直接接觸可能引起過敏, 尤其是夏季懷孕的準媽媽, 在汗液的作用下更容易出現。

●肢體腫脹難以摘下:懷孕后不但準媽媽日漸“發福”, 還可能出現肢體腫脹, 原本戴著很合適的戒指、手鐲, 會變得過緊而難以摘下, 反過來又會加重腫脹。 如果分娩時需要剖宮產或輸液, 這些難以摘下的首飾會礙手礙腳, 甚至使治療難以進行。

7. 穿高跟鞋

●勞累易跌跤:懷孕到了中晚期, 準媽媽腰背部和雙腿承受的負擔越來越重, 加之身體日漸笨重, 重心逐漸前移, 穿高跟鞋會進一步加重身體的負擔, 不僅出現腰酸背痛的不適,

還容易因為重心不穩而摔倒。

●足部不適:高跟鞋一般都是鞋底、鞋幫較硬的皮鞋, 而很多準媽媽孕期有下肢水腫的情況, 穿上高跟鞋會特別難受。

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