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孕中期運動早產危險減少

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華中科技大學同濟醫院兒科副主任醫師徐三清介紹說, 早產兒由于器官發育不成熟、在宮內被感染, 其死亡率約為12.7%—20.8%。 隨著醫學技術的不斷提高, 早產兒的存活率有了較大提高, 但遠期的并發癥是一個很大問題, 如腦癱、智力低下、免疫功能不良、視神經發育異常、聽力障礙、慢性心肺腎疾病等, 使得患兒終身生活質量低下,

給家庭和社會帶來巨大的經濟和精神負擔。

“過去, 我們吃得差, 懷孕時還照常上班, 我生了5個孩子, 都是足月生的。 現在的人怎么這容易是產呢?”在協和醫院婦產科病房照顧早產兒媳的劉婆婆說, 和兒媳一個病房4個產婦, 兩個早產。

“早產既有孕婦的原因, 也有胎兒及胎盤方面的原因。 ”杜玉開說, 孕婦合并急性或慢性疾病, 如病毒性肝炎、尿路感染、心臟病、糖尿病、嚴重貧血、甲狀腺功能亢進等疾病;子宮畸形如雙角子宮、子宮頸長度過短、縱隔子宮、子宮頸松弛、子宮肌瘤等以及妊娠并發癥如妊娠高血壓綜合征、前置胎盤和胎盤早期剝離等, 均可導致早產。 胎兒及胎盤因素主要有羊水過多或過少、多胎妊娠、宮內感染、母兒血型不合、胎盤功能不全等。

杜玉開表示, 早產不斷“走高”, 與現代人生活方式也有一定關系:

·婚前性☆禁☆生☆禁☆活人流:可導致宮頸松弛、生殖道感染, 從而引起早產。 越早發生的早產, 感染所占的比例越高, 30周之前發生的早產, 80%是由感染引起的。

·人工助孕:隨著人工助孕技術的發展和濫用促排卵藥物, 多胞胎妊娠增多而致早產。 統計顯示, 服用促排卵藥物的孕婦早產率在40%-50%。

·營養過剩、運動過少:從醫學角度講, 孕婦平均體重增長應該在12.5公斤以內。 因為營養過剩、運動過少, 目前我國約有73%的孕婦體重增加超過了世衛組織的標準。 孕婦體重超標, 妊娠糖尿病的發生率較正常孕婦增加1.5—20倍, 妊娠高血壓及閉關的發生率增加2—20倍,

早產發生風險增加60%。

·環境污染和不良生活方式:嚴重的二手煙、飲酒、久坐不動、夜生活等, 在一定程度上也會造成早產。 同樣, 懷孕晚期同房或運動過度, 也有可能造成早產。

·年齡及心理因素:孕婦年齡低于20歲或超過35歲, 以及壓力過大、緊張等心理因素, 也是引起早產的重要原因。

我國傳統生活方式確可減少早產

武漢地區醫學專家表示, 我國傳統生活方式確可減少早產。

杜玉開說, 92%的中國女性生育孩子的年齡在22歲-35歲之間, 這是較好的生育年齡段。 而且我國傳統生活方式中, 女性吸煙率低, 婚前性☆禁☆生☆禁☆活少, 都可避免早產的發生。 ”一項新的研究發現, 孕婦在妊娠期的最初2/3時間內進行合理運動可降低早產的危險。 孕早期運動者早產危險減少20%,

孕中期運動者減少48%。 ”

歐陽為相提醒, 一旦出現早產跡象應馬上臥床休息, 并且取左側位以增加子宮胎盤供血量;有條件應住院保胎。 家庭、社會也應給予孕婦特殊關懷, 尤其是丈夫、家人的體貼、關心, 能幫助孕婦減輕或消除不健康的心理癥狀。 孕婦本身也應做好自我調節, 注意營養, 充分休息, 平時多散散步、聽聽音樂、想一些美好的事情, 做一個快樂的“準媽媽”。

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