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備孕期給你九個小秘笈

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當你準備懷孕, 是否已經收集到很多備孕知識呢?現在我們一起來查漏補缺, 看看下邊的秘笈你是否掌握吧。

1、 從最后一次月經結束的第一天開始測基礎體溫, 所謂基礎體溫就是在經過6小時以上睡眠的情況下醒來, 不做任何事, 測出的體溫, 每天記錄下數值。

2、 月經結束以后第二天就要每天測排卵試紙, 因為有的人排卵較早, 月經第三天就排卵, 如果測得太遲, 就誤了時間了。 排卵紙以一天一次為好, 在排卵期的時候要以一天2-3次為準, 因為陽性出現時間有時相對較少, 所以一定不能錯過。

3、 關于排卵期的計算:比如說最后一次月經是9月26日,

你的月經周期是30天, 那么你下次月經的時間以10月算的話就是10月26日, 用26-14=12, 12號就是你的排卵日, 12日的前四天和后四天就是排卵期。

4、 排卵期過后就是安全期, 以試孕的角度說, 從排卵日那天后到下次月經來前是黃體期, 一般正常的女性在黃體期的體溫會持續高溫在13-14天, 如果沒有達到, 說明你的黃體功能不足, 影響懷孕, 當然這種情況在月經周期很準的情況下應該是不存在的。 關于這里所說的高溫并不是指體溫特別高, 而是指相對于你排卵前的體溫

5、 關于子宮:子宮前位是易懷孕的, 如果后位就比較麻煩, 后位的可以采用后入式, 如果不習慣可以在射☆禁☆精完畢后趴著把枕頭放在肚子下面睡上一小時,

如果前位的想增加受孕機率, 可以仰睡, 在屁股下墊上枕頭。

6、子宮內膜:在做B超時可以測到子宮內膜, 這樣的測試最好在月經過后5天左右做, 因為不同的時間測內膜是不一樣的, 如果內膜的厚度在8-14mm之間是屬于比較正常的, 如果不在這個范圍內, 小于8mm, 可能存在雌激素不足, 那么相對雄激素就過高, 這就是激素失衡, 也就是內分泌失調, 是不易懷孕的, 相反則太高也屬于不平衡。 但這不是唯一標準, 可以通過孕前六項檢查了解一下。

5、關于輸卵管的問題, 很多人兩三個月懷不上就懷疑自己管子不通之類的, 其實這不用過多擔心, 輸卵管天生不通的人是相當少的, 后天不通主要是由于流產造成的, 像你沒有過流產經歷一般不會堵。

6、關于卵泡的問題, 這是個很重要的問題, 每個女性每個月左右兩邊的卵巢都會長數個卵泡, 其中長得最好的一個最后排卵, 其它的則萎縮, 如卵泡的直徑長到10MM就屬于優勢卵泡, 是有機會排卵的, 長到18-25才是成熟卵泡, 會排卵, 有的人長到17MM也會排, 小于17的一般不會排卵, 就算排了, 受精后也不會存活, 懷上了也幾乎是流產。

7、關于排卵試紙, 有的人測不到強陽, 因為多數人強陽只持續幾小時, 如果一天測一次, 那么很顯然是錯過了強陽的時間, 誤認為自己沒排卵, 不能很好的安排好同房的時間, 在排卵期內一般一天2-3次, 最好4小時測一次, 測到強陽后隔3小時測一次, 直到測到轉弱為止, 測前兩小時不要大量飲水,

以免影響結果。 有的人沒有排卵卻能測到強陽, 那是因為排泡沒有長到成熟就自然破裂, 那么卵泡中的LH全部流出, 出現了假陽性。

8、在正常排卵的情況下, 同房后2-3天精子和卵子結合, 也就是受精, 受精成功后, 受精卵呈飄浮狀態, 它在尋找合適的位置著床, 排卵后最早也要9天才能著床, 也就是說早早孕試紙最早也要到那時才能測到一點水印, 這時, 你可以用排卵紙先測, 因為人的LH最高峰時是在快排卵時, 但如果懷孕了, LH值會再次出現高峰。

9、關于懷孕癥狀的一些小知識:懷孕了有人會感覺到乳☆禁☆房疼, 脹疼, 接著乳☆禁☆頭觸疼, 不能碰, 當然有人要到懷孕兩個月的時候才能感覺到, 還有就是左小腹在著床的時候會抽筋一樣的疼,

很疼, 但就一會的功夫, 有極少的人不疼, 如果你一直持續高溫, 到了排卵后第9天后的某一天忽然降了小于0.3度內的體溫, 那么你有可能好孕了哦, 那時著床降溫的表現。 另外懷孕了, 下體分泌物分增多, 這樣的情況會一直持續著。

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