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孕婦多讀書預防產后抑郁

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一項最新調查結果顯示:學歷較高的準媽媽,經常讀書看報、上網研究孕育知識,與較低學歷的準媽媽相比,產后更少出現暴躁、厭食、失眠等抑郁癥狀。

這項調查在2003年10月~2004年7月里,調查組隨訪了248名準媽媽,調查她們孕前、生產直到產后的精神和生活狀態。她們都是小學以上文化程度,無精神疾病。最終,產后出現1例重度抑郁者、37例輕中度抑郁者及81例疑似抑郁者,接近一半。

專家們對比發現,輕中度抑郁產婦平均約受教育9.9年,而無抑郁的產婦平均受教育年限為12.3年。專家認為,文化程度較高的婦女懷孕后,

會積極上網、讀書、看報紙,多方面學習生產、育兒信息,對這一特殊時期的相關情況有所了解,一旦遇到問題,可幫助緩沖壓力。

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