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孕前要避免的習慣

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2014-08-15 2233
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有許多生活細節和習慣, 在平時生活中沒什么大礙, 但是在孕育寶寶的過程中, 就有可能成為問題。 假如我們正在備孕的話, 那么這些問題是我們必須避免的, 否則將會導致備孕工作功虧一簣, 又要重新開始備孕, 又要重新開始熬至少3個月。 所以將常見問題列下備查。

生活細節一:孕前男性洗桑拿

想要寶寶之前, 準爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。

專家提醒:當想要生寶寶時, 準爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。 因為過熱的溫度會影響睪丸的精子質量, 導致受精卵質量下降,

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影響寶寶的健康。

生活細節二:孕期使用美白化妝品

很多女性在懷孕期間繼續使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。

專家提醒:美白效果越好的化妝品含鉛量越高, 如果媽媽體內含鉛量多, 必然造成寶寶患各種疾病, 如多動、智力底下、貧血等。 所以, 懷孕的媽媽們最好少用這些含鉛化妝品。 如果想去除體內多余的鉛, 最簡單的辦法就是補鈣, 鈣有去除存積人體內鉛的功能。

生活細節三:防電腦輻射需帶圍裙

“電腦、手機輻射到底會不會影響寶寶呢?是不是不能接觸電腦了?”眾多準媽媽們對此憂心忡忡。

專家提醒:據世界衛生組織的調查, 電腦輻射會增加女性流產率, 但并沒有顯示會增加出生嬰兒的畸形率。 所以, 如果媽媽們不放心, 最簡單的方法就是:可以帶一個圍裙, 這樣就能阻擋70%的射線, 避免傷害寶寶。

生活細節四:炒菜用加碘鹽還缺碘

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“我們家炒菜時用的是加碘鹽, 可為什么還缺碘呢?”很多媽媽都提出了這個疑惑。

專家提醒:婦產醫院曾經對1000名孕婦做過調查, 輕度缺碘的孕婦有30%, 5%重度缺碘, 而重度缺碘就會導致流產。 很多家庭炒菜時都習慣在炒菜過程中放碘鹽。 黃教授說, 這種做法很容易導致碘揮發, 看似補了碘, 實則缺碘。 正確的做法是:在菜炒熟后再放碘鹽, 這樣碘不會揮發。 平時也可多吃些海產品補碘。

生活處處不科學, 沒有科學而合理的計劃, 則沒有優生優育的保障, 在這個無奈和希望相互矛盾的社會里, 唯一生一個健康優秀的寶寶才是沒什么弊端的。 所以, 將心思花在懷孕, 乃至從備孕就開始的生育計劃中, 是很有必要的。

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