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寶寶飲食:避免3大禁忌預防寶寶消化不良

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2014-08-15 1428
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寶寶的身體發育還不完善, 因此比大人更容易消化不良哦, 爸爸媽媽一定要留意寶寶的身體狀況, 合理地安排寶寶的飲食。 那么在寶寶的日常飲食中, 有哪些禁忌呢?下面一起來看看。

寶寶日常飲食三大禁忌
1、 太過盲目地讓孩子接受新食物
有的家長不停地嘗試把新鮮食物給寶寶吃,
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以為會給寶寶補充更多的營養, 孩子就會長得更好, 孩子第一次吃蝦, 覺得味道很好, 很喜歡, 家長就會給很多, 孩子也就一下子吃很多, 結果造成消化不良。 家長們應該多加注意了。
父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時, 要讓他慢慢適應。 一次量不能給太多, 量要逐漸地增加, 讓孩子有個適應的過程。 同時更不能偏食一種食物, 要食物多樣、合理化。
2、 父母沒有考慮到孩子的飲食原則
剛當上爸爸媽媽的家長, 一般在寶寶的喂養及添加輔食上面都沒有太多的經驗, 有的就是把最好吃的東西都獻給寶寶, 但是他們卻沒有注意到, 像整顆的瓜子、果凍這些食品對于嬰幼兒都十分危險, 可能會被吞到器官里, 是不宜給嬰幼兒吃的。
添加輔食應從流質到軟質。 對于2歲以下的嬰幼兒, 所添加的副食品, 一定要爛、細、軟,
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比如, 可將青菜切碎, 弄爛, 做成菜泥。 而對于2-3歲的嬰幼兒, 因為已經有16-20顆乳牙, 食品可以稍微粗一點。

3、給孩子添加輔食要做到營養合理化
給孩子添加輔食要做到營養合理化, 一般建議在孩子吃母乳6個月后開始逐漸少量添加, 要從多方面添加, 拒絕食品種類單一化, 因此, 父母需要細心搭配孩子的飲食, 做到多品種、多樣化, 避免偏食、挑食、食物過于單調。
孩子的生長需要各種各樣不同的營養, 其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。 糧食是最基礎的食品, 而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。
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寶寶消化不良之生活護理
1、酸牛奶。 先將牛奶加糖煮沸, 待奶液冷卻后, 徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液即5毫升), 邊加邊攪, 使成細顆粒狀即成。 酸牛奶易于消化, 適用于胃腸炎的患兒。 如果怕麻煩, 可以到超市買現成的, 不過一定要買質量好的。
2、胡蘿卜汁。 先用胡蘿卜500克, 洗凈搗碎, 加入少許水煮10~15分鐘, 用紗布過濾, 加水至1000毫升, 再加蔗糖煮沸倒入瓶中, 煮5~10分鐘消毒后飲用。
3、蘋果泥湯。 取熟透蘋果500~700克, 洗凈后搗成泥狀, 放入淡茶水中。 蘋果纖維較細, 對腸道的刺激小, 顯堿性, 并富含果膠, 有吸附、收斂作用, 適用于1歲以上的腹瀉患兒。
4、淡茶水。 取紅茶少許用開水沖泡, 每日4次, 因茶內含咖啡因、鞣酸等, 具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用, 對急性胃腸炎有療效。
5、到醫院診治。 如果寶寶腹脹明顯, 伴有頻繁嘔吐、精神差、不吃奶、靜脈曲張、排便不正常、發熱等癥狀,
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這些都是疾病的表現, 嚴重而頑固的腹脹往往表示病情危重, 應盡快到醫院診治。
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