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懷孕初期上網的注意事項

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2014-08-15 4146
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如果孕媽在懷孕初期因為工作需求而不得不上網時, 那就多多注意這些懷孕初期上網的注意事項吧。

懷孕初期可以上網嗎?懷孕初期上網需注意以下幾點:

1、研究表明, 顯示器后面和側面是輻射較強的區域, 因此, 孕媽在上網時應調整方向, 避免坐在電腦屏幕的側面和后面。

2、可以貼一個電腦保護屏, 它可以有效屏蔽至少75%的電磁輻射。

3、孕媽在上網之前可以穿上一件防輻射馬甲, 就可以降低自己胸腹部受到的電磁輻射。

4、懷孕初期間上網應注意上網時間不能超過8小時, 上2小時應休息30分鐘。

5、暫時不需要使用電腦時,

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可以將顯示器關掉。

6、如果不得不用電腦時, 要注意與顯示屏保持距離。 一般而言, 眼睛距顯示屏的距離要保持60厘米左右為好。

7、懷孕初期上網時, 如果在電腦前久坐還會影響孕媽下肢血液循環, 加重下肢水腫, 導致下肢靜脈曲張, 防治靜脈曲張可準備一雙靜脈曲張襪。

8、在懷孕初期, 除了上網方面需注意外, 飲食方面也需要注意, 要保證吃的食物營養全面, 飲食可以根據自己的食欲而定。 從懷孕第17天至30天是胎兒神經管發育的關鍵時期, 補充足量葉酸可起到預防胎兒神經管缺陷的作用。

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