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揭秘引發不孕的生活漏點 憋尿可致不孕

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2014-08-15 2371

每天忙碌的工作著,一忙起來甚至沒有沒有時間去廁所,相信生活中有很多朋友有憋尿的習慣吧,專家介紹憋屎憋尿對身體健康極為不利,尤其對于女性朋友來說,經常憋尿還可能會讓你成為不孕患者,真的有這么嚴重么?

一、子宮受壓迫,長期憋尿可致不孕

有過憋尿經歷的人都知道,憋尿也是看“能力”的,有的人能長時間憋住,而有的則完全憋不住,急起來只能迫不及待地尋找廁所。但這個憋尿的能力卻不值得稱頌。因為女性常憋尿所導致的問題有很多,尤其是如今困擾許多女性的不孕問題也與長期憋尿有一定的關系。

女性內生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內,關系“緊密”,子宮位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便會壓迫子宮,使子宮向后傾斜。如經常憋尿,子宮后傾則難以復位,當膀胱嚴重壓迫子宮,會妨礙經血流出,可導致嚴重的痛經癥狀。受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經叢,可引起腰骶部疼痛,嚴重的將會引起不孕癥。

二、中場休息不能少,“方便”一下很重要

天氣炎熱時,人們大量飲水后會較頻繁的排尿,但很多坐辦公室的女性,常因為工作的關系,而在有尿意的時候強忍著,拖了很久才去方便。既然我們已經知道這種做法的錯誤性,所以,從現在開始,一有“尿意”,趕緊去廁所,也可趁機歇歇眼睛、疏松筋骨,提高工作效率。

另外,每次外出前,最好先解決一次,避免長期忍受憋尿,找不到衛生間;無論是工作、學習還是開會期間,要盡量選擇一個“中場休息”時間,讓自己“方便”一下;在憋了一段時間的尿之后,除盡快將膀胱排空外,最好的方法就是再補充大量的水分,強迫自己多幾次小便,這對膀胱來說有沖洗的作用,可以避免膀胱內細菌的增生。

三、生活漏點也可致不孕

如今每個家庭對于優生優育的越來越重視,然而,女性在懷孕和生育上遭遇到不少問題。除了上面提到的長期憋尿可導致不孕之外,生活中被我們忽略點的壞習慣會影響女性生育。

1.盲目減肥可不孕

一些愛美女性,為了追趕所謂的“骨感美”的社會風潮,過度減肥,殊不知,這些盲目的舉動為我們以后的生活埋下隱患。盲目減肥有可能導致內分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止。過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性,生育能力本身已經下降,更要謹慎減肥。

2.人工流產導致不孕

研究發現,流產的次數與發生不孕的幾率成正比。多次人工流產易導致盆腔附件炎,輸卵管發炎后堵塞,發生不孕。人工流產時的高活性子宮內膜碎片,很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位癥導致不孕癥。而且反復人工流產還會使子宮內膜變得很薄,日后一旦懷孕,胚胎就像沙地里的小苗,得不到充分的養分,容易發育不良、自行流產。

3.性習慣不良危害生育

有些年輕女性性愛不衛生、性亂,感染性病,常常處在潛伏期,一時還看不出影響,但不知不覺地引發了盆腔炎,造成不孕癥。經期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔,引發感染。更嚴重的是,如果逆流的經血在盆腔里殘存下來,就會造成子宮內膜異位癥。兩者都是摧殘生育能力的殺手。

4.酒精妨礙生育

經常飲酒,尤其酗酒的女性,生育能力會明顯減弱。因為酒精會妨礙營養物質的吸收,僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量,而鋅是生育能力的基本因素。

5.精神緊張影響生育

正值生育年齡的女性,如果環境改變、情緒波動、長期處于極大的壓力下,就容易發生內分泌紊亂、月經也就開始紊亂甚至變成無月經,不排卵,在這種情況下,當然也就不太容易懷孕了。

以上為大家介紹了引發不孕癥的常見因素,希望女性朋友要提高警惕!

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