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兒童睡眠障礙的表現

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睡眠問題在一定程度上反映著孩子的身心健康狀況。目前對兒童睡眠障礙的發病機理尚未清楚,研究結果提示是一種與大腦皮層發育延遲有關的發育性疾病,由于大腦發育延遲而擾亂了正常的睡眠節律,因而出現夢多、睡驚等癥狀。雖然對大腦發育延遲目前尚無根本解決方法,但對引起它發病的危險因素如心理因素、撫育不當等,則值得多加注意。
目前兒童常見的睡眠問題主要有:憋氣、張口呼吸、磨牙、夜間睡眠出汗多、尿床、做噩夢等。影響嬰幼兒睡眠問題的因素主要有嬰幼兒白天睡覺總時間、父親職業、兒童臥室通風情況、母孕期在家中被動吸煙、兒童睡床情況、出生窒息、父親睡眠過程中的說夢話等情況。

1、入睡困難或睡眠不安
前者為孩子不能入睡,后者則表現為睡眠不深或容易驚醒。年齡愈大,睡眠障礙的形式愈接近成人。所以,入睡前不要過分逗引或恐嚇孩子,同時還要讓孩子養成定時起居的睡眠習慣。
2、睡覺旋轉:神經發育未全
孩子睡覺老是360度旋轉,也是嬰幼兒睡眠的一大障礙。新媽媽們老是抱怨,孩子睡覺時明明睡這頭,可是醒來的時候頭都不知道轉哪邊了,一個晚上不知道要幫他調整多少次。劉主任表示,嬰幼兒睡覺出現身體的旋轉,主要是因為嬰幼兒的神經發育未全。
3、夢驚
一些孩子睡覺時忽然大叫,
可能是因為白天受到驚嚇,亦或者睡覺時做夢,如果只是偶然發生,僅是生理上的原因,媽媽無需擔心。但如果經常出現這樣的睡眠障礙,就很有可能是由病理性的上的原因引起的,媽媽應帶孩子到醫院進行檢查。
4. 夢囈
部分孩子睡覺夢囈,在排除癲癇之后,夢囈部分屬于生理現象,但是夢囈多了,就需要進行睡眠監測。
5. 吃被子
孩子睡覺喜歡吃被子,如同孩子喜歡吸奶嘴一樣,很多時候只是一種習慣,但是也不排除因缺乏微量元素引起,缺乏鋅和鐵同樣會導致孩子睡覺喜歡吃被子。如果孩子有這種習慣,可以讓孩子吸奶嘴睡覺,更加衛生。對于如何鑒別孩子是否由病理性原因,引起的睡眠障礙,劉主任建議,
如果媽媽發現孩子有睡眠障礙,最好還是先到醫院進行排查。
6、夢游癥
可在精神因素作用下發生,也是癲癇表現之一。孩子從睡眠中起床,步態不穩如醉酒狀,面無表情,往往不語,在室內走動,可避開障礙物。片刻后自行上床復睡。有時絆倒在路旁后立即入睡,醒后對夢中的經歷不能回憶。夢游可能是神經癥的一種表現,也可以是癲癇的一種癥狀,需要作腦電圖檢查以作鑒別。

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