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生精

1912
睪丸是生精的場所,這顆小丸子比較敏感,生精功能容易受外界環境和飲食的影響。有許多食物具有生精功效,包括動物內臟,牛肉、牛奶、雞肉等含鋅食物,蝦皮、蛋黃等含鈣食物。同時,許多習以為常的生活和飲食習慣(如碳酸飲料、泡澡桑拿、穿緊身褲等),竟是影響生精功能、精子活力的頭號兇手,GG們要注意咯!
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