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早孕白帶異常預防

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1、備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。 清洗盆在使用前要洗凈, 毛巾使用后曬干或在通風處晾干、因毛巾日久不見陽光, 輕易滋生細菌和真菌。

2、天天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。

(1)最好采用淋浴, 用溫水沖洗, 假如無淋浴條件, 可以用盆代替, 但要專盆專用。 溫水清潔陰部最好, 水太熱輕易加劇發炎癥狀,

或用中性、弱酸性或不含皂質清潔用品。 不要用消毒藥水灌洗陰☆禁☆道, 以免破壞陰☆禁☆道正常酸堿性和菌群。

(2)先洗凈雙手, 然后從前向后清洗外陰, 再洗大、小陰☆禁☆唇, 最后洗肛門四周及肛門。

(3)可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品, 但正常情況下用清水就可。

3、大便后養成用手紙由前向后揩試干凈, 以免肛門細菌傳給陰☆禁☆道和尿道, 并用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。

4、選用綿織面料、或至少底部是棉質的、柔和、寬松的內褲。 晚上睡覺時穿四角內褲甚至不穿內褲, 讓陰部呼吸新鮮空氣。 少穿緊身牛仔褲、皮褲。 盡量避免久坐, 減少使陰部潮濕悶熱機會。 少用含香精、有顏色的衛生棉、護墊、衛生紙, 這些東西有可能是陰部接觸性皮膚炎的元兇。

5、喝足夠的水。 平時多喝些果汁、優酪乳, 可以預防或舒緩陰☆禁☆道、尿道感染。

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