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如何培養寶寶熱愛吃正餐的習慣

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寶寶的食欲也有關鍵期,在該加輔食的時候,一定要給寶寶添加,否則寶寶就會不喜歡某類食物。家長們早教時應注意:寶寶從1歲左右開始,一日三餐和我們的時間一樣,只是他的飯做得更細。
我家寶寶吃飯又多又好,朋友聚餐時,帶他一起去,總能贏得大家的稱贊。
朋友們都問:“你家寶寶怎么吃飯那么省事呢?”其實培養寶寶對吃飯的興趣是有一些秘訣的。

如何培養寶寶熱愛吃正餐的習慣
寶寶的食欲也有關鍵期,在該加輔食的時候,一定要給寶寶添加,否則寶寶就會不喜歡某類食物。當我家寶寶4個月的時候,我就開始給他添加蛋黃,以后逐漸添加果泥、菜泥。很多人不喜歡吃胡蘿卜,我卻經常把胡蘿卜放到飯里、面條里,到他1歲多時,就連柿子椒、洋蔥也成了他的菜肴,由于從小習慣了蔬菜、肉類、魚類的不同口味,到現在為止,他對任何食物都充滿好感,
沒有不喜歡吃的。
寶寶從1歲左右開始,一日三餐和我們的時間一樣,只是他的飯做得更細。除了正餐外,上下午各有一次加餐。小寶寶生長快,活動量大,加餐是必不可少的。加餐的內容主要是奶飲料、酸奶、水果(蘋果、梨、香蕉等等)、餅干之類的,我從不讓他吃得太多太飽。像那些膨化食品基本就不讓他吃,主要是因為那些食物吃了既沒營養還影響寶寶正餐的進食量。一般到了吃飯時間,寶寶肚肚又餓了,就能吃得很好。
有段時間,寶寶貪玩,不想著吃飯。往往是把他從玩兒中引回來,沒吃幾口飯,就又跑去玩了。我從不跑過去追著他喂,我怕邊吃邊玩影響消化吸收,更怕吃不好食物會噎著他。因此我寧可讓他餓一餓,
也不追著喂。如果我反復叫他三次,吃飯的時間已有20分鐘,他還不好好吃,我就把飯收起來,當做他吃完了這餐飯。幾次下來,他就知道了媽媽的原則,也就能在每次吃飯時,認真吃,不到處亂跑了。
可能是我以上的早教育兒方法起到了作用,所以我家寶寶吃飯很省事,如果你家也有個不愛好好吃飯的寶寶,不妨試試我的方法,看看對你家寶寶是不是有效。
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