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受孕前應具備的條件

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2014-08-15 3630
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懷孕之前, 年輕的男女們要注意各種指標, 以保證所孕育的孩子正常。 女性想要成功受孕, 則必須要讓自己的體內的激素正常分泌。 這樣是為了保證精子與卵子的正常結合。 因為卵子成功排出至少需要六種激素團結合作。 所以女性朋友想要懷孕必須做到下面的幾點, 保證激素正常分泌。

1、規律月經

這應該是眾所周知的了。 激素控制月經周期, 所以月經是激素正常與否的信號。 痛經、經期提前或推后、排卵期出血、月經血塊多、經量過多或過少, 就是身體在喊你:我已無法保障孕力正常, 快來看看啊!造成月經不規律的主要原因是工作壓力大、精神緊張,

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因此這方面需著重注意。

2、控制焦慮激素

女性可能比男性更耐受壓力, 但當工作緊張、人際關系緊張、婚姻出現問題時, 女性更容易情緒波動, 焦慮不安。 據研究, 壓力持續存在或經常發生時, 體內會大量產生一種叫做可的松的“焦慮激素”, 加重緊張感。 單一品種激素分泌過多打破了原有的激素平衡, 導致內分泌紊亂, 影響卵巢排卵能力。 其中促卵泡激素水平大大升高, 而這種情況原本只在中年女性中才會出現。

3、保持標準身材

現在很盛行骨感美女, 所以刻苦節食的健康女性以百萬計。 雖然從視覺上跟上了潮流, 但她們正冒著失去孕力的風險。 我們可以把脂肪看作“性脂肪”, 體內如果沒有足夠的量, 大腦就會逐漸限制生成一種叫做“脂瘦素”的激素, 從而“關閉”身體的繁殖系統。

以上三點尤為重要。

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想要控制就要特別注意平時的生活習慣。 規律月經也是, 控制焦慮也是, 保持身材就更是了。 不要嘗試速效, 特效的方來控制這些指標。 或許能夠起到一定的作用, 但是副作用肯定是驚人的, 肯定得不償失。 好身體都“非一日之寒”的。

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