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懷孕前孕媽媽需注意

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2014-08-15 2670
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懷孕是人生中一件既快樂又幸福的事。 不論是自己或是家人朋友, 都會因此而感到開心。 因為即將有一個可愛的寶寶降臨人世。 可是, 懷孕前孕媽媽應該注意哪些方面, 避免寶寶受到傷害呢?很多年輕夫婦都會從長輩那獲取經驗作為參考, 當然這都是有必要的。 可是在準備懷孕前期爸爸媽媽都應該做哪些基本的預防呢?

體質健康:

準父母一定要保持一個健康的體質, 積極參加鍛煉。 只有雙方的身體健康了, 才能孕育一個同樣健康的孩子。 同時, 準媽媽的身體健康了, 孕早期也不易造成流產。

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適時生育:

從生理上還是心理上都已成熟的最佳時間在25-35歲, 精力也最充沛, 最適合懷孕。 如果雙方年齡過小, 自身尚未發育成熟, 對孩子肯定也有不良的影響。 雙方年齡過大, 對胎兒智力發育會有影響, 可能造成智力低下, 或其他發育異常, 而且對母體也有一定的影響。

避免減肥過度:

為了追求苗條的身材, 很多女性會盲目地進行減肥。 節食吃藥的更不在少數, 有的甚至減到厭食。 盲目地進行減肥, 會導致其體內的脂肪過少而損害其身體健康, 同時也會影響生育功能。

戒煙戒酒:

夫妻雙方有一個經常抽煙喝酒會對受孕有影響,并且影響到精子的質量。 所以想要寶寶的父母一定要在準備受孕前半年內盡量避免接觸煙酒。

遠離有害環境:

一些特別工作環境中所接觸的物質對胎兒都有損害的, 媽媽懷孕期間, 應遠離有毒有害這些工種。

為了寶寶健康的降臨人世,

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準備要孩子的父母應該注意以上事項。 生育一個聰明伶俐的寶寶, 是每一對準爸爸、媽媽的心愿, 但如何才能達到這個目的呢?準爸媽不妨在準備懷孕前做一個詳細的身體檢查。 尤其在現在取消了零婚檢, 孕前檢查就像一個安全補丁, 必不可少。

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