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懷孕前孕媽媽需注意

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懷孕是人生中一件既快樂又幸福的事。不論是自己或是家人朋友,都會因此而感到開心。因為即將有一個可愛的寶寶降臨人世。可是,懷孕前孕媽媽應該注意哪些方面,避免寶寶受到傷害呢?很多年輕夫婦都會從長輩那獲取經驗作為參考,當然這都是有必要的。可是在準備懷孕前期爸爸媽媽都應該做哪些基本的預防呢?

體質健康:

準父母一定要保持一個健康的體質,積極參加鍛煉。只有雙方的身體健康了,才能孕育一個同樣健康的孩子。同時,準媽媽的身體健康了,孕早期也不易造成流產。

適時生育:

從生理上還是心理上都已成熟的最佳時間在25-35歲,精力也最充沛,最適合懷孕。如果雙方年齡過小,自身尚未發育成熟,對孩子肯定也有不良的影響。雙方年齡過大,對胎兒智力發育會有影響,可能造成智力低下,或其他發育異常,而且對母體也有一定的影響。

避免減肥過度:

為了追求苗條的身材,很多女性會盲目地進行減肥。節食吃藥的更不在少數,有的甚至減到厭食。盲目地進行減肥,會導致其體內的脂肪過少而損害其身體健康,同時也會影響生育功能。

戒煙戒酒:

夫妻雙方有一個經常抽煙喝酒會對受孕有影響,并且影響到精子的質量。所以想要寶寶的父母一定要在準備受孕前半年內盡量避免接觸煙酒。

遠離有害環境:

一些特別工作環境中所接觸的物質對胎兒都有損害的,媽媽懷孕期間,應遠離有毒有害這些工種。

為了寶寶健康的降臨人世,準備要孩子的父母應該注意以上事項。生育一個聰明伶俐的寶寶,是每一對準爸爸、媽媽的心愿,但如何才能達到這個目的呢?準爸媽不妨在準備懷孕前做一個詳細的身體檢查。尤其在現在取消了零婚檢,孕前檢查就像一個安全補丁,必不可少。

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