首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕前基本的禁忌

2047

懷孕是一件很幸福的事情,為了孕育一個健康寶寶,戒掉一些不良生活方式非常的重要。對于長期加班出差、無生活規律的白領而言,要一個健康的寶寶則更要讓身體心理充分準備。在孕前準備中,準爸媽們有必要做一些基本的知識和預防。為了孕育健康寶寶首先要保證自己的身體健康。

一、忌如廁看報

許多人習慣于拿上一份報紙或一本書,一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制,失去了直腸對糞便刺激的敏感性,久而久之會引起便秘。

二、忌洗熱水澡時間過長

熱水會伴隨著水蒸氣,

附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部分吸收,進入血液循環系統,危害很大。而且,在較熱的水中洗澡時間過久,對心臟也不利。

三、室內不養鳥

鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄螨,鳥糞被踏碎以后,病毒與病菌便飛揚在空氣中,若人長時間吸入,會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等癥狀,嚴重者還會出現肺炎與休克。

四、睡覺窗戶打開

門窗緊閉入睡,室內的二氧化碳就會增加數倍,細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此,睡覺時應留些窗縫,以便讓室外新鮮空氣不斷流入,室內二氧化碳及時排出。

五、清晨不吸煙

人蘇醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平,

呼吸的頻率較慢,體內積滯的二氧化碳較多,這時吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮,使二氧化碳的排出受阻,從而產生氣悶、頭暈、乏力等癥狀。

六、忌空腹喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還來不及被吸收即排到大腸,不但造成營養浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。

懷孕是一件很幸福的事情,幾乎每個女性都要歷經的人生過程。不論是自己或是朋友,都會因此感到開心,因為即將有一個可愛的寶寶出生。準媽媽不要把生產想得那么可怕,不必為此背上思想包袱。要盡量放松自己的心態,及時調整和轉移產生的不良情緒。

這樣才能更好的受孕成功。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示