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孕前準備馬虎不得

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2014-08-15 3193
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孕前期的準備是一件很重要的事情, 幾乎每個女性都要歷經的人生過程。 準爸爸媽媽們要改變自己的生活方式, 迎接受精的成功。 即將有一個可愛的寶寶出生, 準媽媽不要把生產想得那么可怕, 不必為此背上思想包袱。 要盡量放松自己的心態, 及時調整和轉移產生的不良情緒。 這樣才能更好的受孕成功。

生個健康寶寶是每個家庭的愿望, 這也就要求爸爸、媽媽都要有健康的身體。 一些疾病在孕前要治好, 一些行為也要制止。 就來看看孕前準爸媽們需要做些什么。

1.最好停用化妝品

很多化妝品和染發用品都是十分復雜的化學制劑,

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尤其是美白護膚品的不安全因素最高。 有些化妝品還可能經皮膚吸收后進入血液循環, 對卵子產生不良影響, 影響正常的懷孕。

2.注意多運動

女性若能在計劃懷孕前的一段時間內, 進行適宜而有規律的體育鍛煉與運動, 不僅可以促進女性體內激素的合理調配, 確保受孕時女性體內激素的平衡與精子的順利著床, 避免懷孕早期發生流產。 而且, 可以促進孕媽咪體內胎寶貝發育和日后寶貝身體的靈活程度, 更可以減輕孕媽咪分娩時的難度和痛苦。

3.測血鉛

孕媽咪鉛超標很有可能會遺傳給寶貝, 造成寶貝多動、注意力不集中。

如果女性懷孕前處在鉛污染較重的環境中, 即使本人沒有明顯的鉛中毒癥狀, 將來也會對子代發育產生明顯影響。 他們的神經行為發育、學習記憶能力、自發活動性、情緒及對環境適應能力都會降低。

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對寶貝來說, 鉛中毒的直接后果就是多動癥, 學習效率低、情緒不穩定、自控能力差都是典型癥狀, 而且還會導致長不高、貧血等情況

4.夫妻雙方都要慎重使用藥物

夫妻雙方都要慎重使用藥物, 有受孕可能的女性, 在用藥時要考慮月經是否已過期。 孕媽咪感到身體不適時要及時就醫, 并準確告訴醫生自己受孕的時間, 以便選用對胎寶貝無害的藥物。 服藥時一定要遵從醫囑, 切不可擅自亂用。

5.纖瘦女性懷孕前應先增肥

研究人員經過對600名流產女性以及6000名懷孕超過3個月的女性進行觀察, 發現纖瘦的女性懷孕最初3個月, 比正常女性流產率高出72%。 為了孕育健康的寶貝, 孕媽咪應該體格健壯, 不能太過瘦弱。 只有孕前就注意營養, 加強鍛煉, 才使體內有豐富的貯存, 妊娠后方能起到“營養庫”的作用, 保證胎寶貝的發育成長。

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6.孕前千萬別忘看牙醫

孕期是牙病的高發期。 孕媽咪體內的荷爾蒙發生改變, 引起牙齦中微小血管叢擴張、扭曲甚至循環滯留, 造成牙齦浮腫, 牙齦對外來刺激敏感度增加;同時, 體內激素的改變, 還會促使某些致病菌增長, 加重原本存在的牙周問題。 所以, 女性懷孕前要關注齲病、牙周病、智齒冠周炎, 并應于孕前6個月進行口腔科檢查。

為了孕育一個健康寶寶, 準爸爸媽媽們需要戒掉一些不良生活方式。 對于長期加班出差、無生活規律的白領而言, 要一個健康的寶寶則更要讓身體心理充分準備。 在孕前準備中, 準爸媽們有必要做一些基本的知識和預防。 為了孕育健康寶寶首先要保證自己的身體健康。

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