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懷孕前的準備工作

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2014-08-15 4357
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懷孕是一件非常幸福的事情, 新寶寶的出生更是讓人喜上加喜。 可是, 開心的同時又會擔心著很多問題, 比如, 什么情況下懷孕寶寶是最健康的。 很多新爸媽是聽老人經驗或看書中及網上的資料, 當然這些都是有必要的。 下面我們來介紹一些基本常識。

健康的體質:

健康的身體是懷孕的前提, 這樣才能孕育一個同樣健康的孩子。 同時, 準媽媽的身體健康了, 孕早期也不易造成流產。

生育時間掌握好:

男女生育能力最佳時間在25-35歲。 這些無論生理還是經濟狀況都不錯, 適合這時懷孕。 如果雙方年齡過小,

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自身尚未發育成熟, 對孩子肯定也有不良的影響。 雙方年齡過大, 對胎兒智力發育會有影響, 可能造成智力低下, 或其他發育異常, 而且對母體也有一定的影響。

避免減肥過度:

盲目減肥不可取。 為了減肥節食吃藥的更不在少數, 有的甚至減到厭食。 盲目地進行減肥, 會導致其體內的脂肪過少而損害其身體健康, 同時也會影響生育功能。

遠離有害有毒工作環境:

一些特別工作環境中所接觸的物質對胎兒都有損害的, 女性懷孕期間, 應遠離有毒有害這些工種。

戒煙戒酒:

長期抽煙喝酒會影響男人精子的質量也會對女人受孕有影響, 所以想要寶寶的父母一定要在準備孕前半年內盡量避免接觸煙酒。

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