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懷孕前的準備工作

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懷孕是一件非常幸福的事情,新寶寶的出生更是讓人喜上加喜。可是,開心的同時又會擔心著很多問題,比如,什么情況下懷孕寶寶是最健康的。很多新爸媽是聽老人經驗或看書中及網上的資料,當然這些都是有必要的。下面我們來介紹一些基本常識。

健康的體質:

健康的身體是懷孕的前提,這樣才能孕育一個同樣健康的孩子。同時,準媽媽的身體健康了,孕早期也不易造成流產。

生育時間掌握好:

男女生育能力最佳時間在25-35歲。這些無論生理還是經濟狀況都不錯,適合這時懷孕。如果雙方年齡過小,

自身尚未發育成熟,對孩子肯定也有不良的影響。雙方年齡過大,對胎兒智力發育會有影響,可能造成智力低下,或其他發育異常,而且對母體也有一定的影響。

避免減肥過度:

盲目減肥不可取。為了減肥節食吃藥的更不在少數,有的甚至減到厭食。盲目地進行減肥,會導致其體內的脂肪過少而損害其身體健康,同時也會影響生育功能。

遠離有害有毒工作環境:

一些特別工作環境中所接觸的物質對胎兒都有損害的,女性懷孕期間,應遠離有毒有害這些工種。

戒煙戒酒:

長期抽煙喝酒會影響男人精子的質量也會對女人受孕有影響,所以想要寶寶的父母一定要在準備孕前半年內盡量避免接觸煙酒。

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