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家長養育方式決定寶寶睡眠質量

孩子晚上睡得好不好,直接影響到他們的健康成長,但是,我國有28.87%的兒童存在不同程度的睡眠障礙。兒童睡眠不好,除了與相關疾病有關,與家長的生活習慣和養育方式不無關系,家庭教育中許多家長存在認識上的誤區,要想孩子睡得著,家長首先要做好。

家長養育方式決定寶寶睡眠質量
兩個月前,3歲的陽陽與父母去電影院看阿凡達,回家后陽陽一直表現為入睡困難,過去晚上9點鐘就開始睡覺,現在要到11點鐘以后才能入睡,而且經常會睡不安穩,搞得家里人都很累。4歲的青青每天晚上和爸爸媽媽一起打游戲,最近父母發現孩子每天入睡困難,而且半夜里會突然坐起,不自主地亂竄,但自己卻毫無意識。
10個月大的冰冰喜歡白天睡覺,但到了晚上則是活蹦亂跳,不肯睡覺,讓媽媽煩惱不已。孩子到底是怎么了?到醫院就診后,唐洪麗教授了解到,
幾個月前,冰冰媽媽因為白天要做家務事,所以盡量讓孩子白天睡,以方便自己干活。后來想把孩子的睡眠節律調過來,但是孩子一到晚上固定的時間就會醒來。
一名1歲左右的寶寶到中大醫院兒科就診,專家發現患兒發育遲緩,與同年齡的孩子相比個子矮小、體重輕,父母親非常著急。經過問診,專家發現家長在喂養寶寶上有誤區。因為擔心寶寶晚上吃不飽,媽媽總會在晚上將寶寶叫醒,喂兩次奶水。盡管孩子睡得很好,但是父母覺得這樣喂養,孩子才不會餓。以后孩子一到這個時間節點,就會自己醒來。
父母機械的喂養方式,破壞了孩子的睡眠周期,影響孩子的睡眠質量,而睡眠質量的好壞與孩子的生長發育有直接關系,
自然就會引起寶寶的生長發育滯后。因此孩子睡得香甜的時候,千萬不要吵醒他,而應該盡量保證其夜間的充足睡眠。
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