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教孩子學會放松自己

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2014-08-15 3012
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大多數女孩子有時候都喜歡忙個不停, 以宣泄過剩的精力。 但是當情勢需要或者有人提出要求的時候, 每個女孩子也都必須能夠放松下來, 并且當她真的停下來的時候, 她內心里必須感到舒服愜意。 讓自己忙碌是有益的, 但感到厭倦也不是罪過。 當孩子們平靜下來, 并且不會對未來的前景感到惶恐不安時, 他們更有可能探究和發展內在自我。
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家庭教育如何讓孩子放松自己?
平靜的時間, 意味著有機會冷靜下來、喘口氣放松放松甚至是暫時逃避一下。 平靜的時間, 也意味著安靜平和、不再忙忙碌碌、樂于一人獨處。 每一個女孩子都有其放松自己的方式。 有人偏愛懶散地坐在電視機前看電視, 有人選擇逗寵物玩, 有人喜歡在欣賞音樂的同時放松自己, 還有些人樂于在畫畫或做著其他輕松事情的時候愉快地沉思。
在平靜的時間里放松自己, 使你女兒的思緒得以信馬由韁, 給了她發現自己內心的真實想法, 并學習對自我感到滿意的機會。
家長:
1、發現你女兒放松自己的方法, 鼓勵她運用這些方法來放松自己, 特別是在她放學之后或者一段時間以來非常忙碌之時――這些時候, 她可能認為自己很難“著陸”。
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2、尊重年齡大一些的女孩子擁有屬于自己的寧靜空間的要求。 如果家庭空間較為有限, 這個空間不一定要局限在家里。
3、鼓勵平靜地共處――和你的女兒一起看電視或視頻節目。 如果她還小還喜歡擁抱的話, 不妨在晨起時抽時間給還在床上的她一個擁抱, 或者有時開車送她到她朋友家去玩。
教師:
2、如果一堂課內容較多, 要留出專門的結尾時間, 用以總結概述剛剛學習過的內容, 并鼓勵學生溫習、思考。
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