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解惑:寶寶和媽媽同床睡的利與弊

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現在很多醫院在寶寶出身后都會安排專門的嬰兒床,并建議讓寶寶單獨睡嬰兒床,而不要采用傳統的母嬰同床。寶寶出生后,到底是要母嬰同床還是讓寶寶單獨睡嬰兒床?這個問題困擾著很多新手爸媽。建議寶寶和媽媽最好分開睡,母嬰分床更有利于寶寶的睡眠和寶寶獨立性的培養。

母嬰同床的好處

母嬰同床最大的好處就是方便照顧寶寶。在剛剛生產后,媽媽行動不方便,還要挪動去護理寶寶會感覺比較困難,特別是剖腹產的媽媽,更會覺得母嬰同床喂奶方便(特別是喂夜奶),護理也方便。


母嬰同床最大的好處就是方便照顧寶寶

另外,很多媽媽覺得寶寶睡在自己旁邊會比較安心,也有媽媽認為母嬰同床會感覺更加溫馨。

母嬰同床的弊端

現在很多專家都提倡母嬰分床睡,母嬰同床到底有哪些弊端?母嬰同床會影響寶寶和媽媽的睡眠質量,

容易養成寶寶的依賴性,還可能影響夫妻關系,因此建議媽媽和寶寶分床睡。

1、影響寶寶睡眠質量

寶寶跟爸媽一起睡,特別是睡在爸媽中間,大人睡覺呼出的二氧化碳整個晚上彌漫在寶寶周圍,寶寶得不到新鮮的空氣,容易缺氧。有的寶寶出現煩躁、睡眠不安、夜里容易啼哭等現象,實際上很多都是因為缺氧造成的。

如果寶寶跟爸爸媽媽同睡一個被窩更糟糕,大人身上的病菌容易傳給寶寶,有時候爸爸媽媽翻身時還會驚醒寶寶,嚴重影響寶寶睡眠質量。

另外,母嬰同床,爸爸媽媽會一直擔心有否壓著寶寶,媽媽起來照顧寶寶時還可能吵醒爸爸,同時也會影響爸爸媽媽的休息。

2、不利于培養寶寶的獨立性

母嬰同床容易讓寶寶產生依賴性,后期可能會發展成必須由父母陪伴才能入睡,最后可能在各種事情上都過于依賴父母。如果讓媽媽和寶寶分床睡,有助于建立寶寶獨立的意志和培養寶寶的自理能力,還可以促進寶寶的心理成熟。

3、容易給寶寶帶來危險

寶寶跟爸爸媽媽一起睡時,有的爸媽睡眠習慣不太好就很容易壓到寶寶,還可能把寶寶擠到狹窄處或硬物上,如床頭與床墊之間等,都可能對寶寶造成傷害。


有的爸媽睡眠習慣不太好就很容易壓到寶寶

4、影響夫妻關系

中間隔著寶寶,夫妻間做什么事都會不方便,久而久之也就懶得去做了。因為中間隔著寶寶,父母會更多的把注意力放在寶寶身上,交流也會變少,進而可能會影響夫妻關系。

什么時候應該開始母嬰分床

什么時候開始母嬰分床睡比較好?最好從寶寶出生就開始分床睡。因為初生嬰兒大部分時間都在睡覺,單獨睡嬰兒床能提供舒適的睡眠環境,提高寶寶的睡眠質量。

另外,母嬰分床能很好的培養寶寶的獨立性,

更有利于后期寶寶分房睡。何主任建議,最好在寶寶三歲前分床睡,三歲后分房睡。

母嬰分床有哪些注意事項

雖然說母嬰分床睡更有利于寶寶和媽媽的睡眠,但并不代表母嬰分床媽媽就可以高枕無憂。寶寶單獨睡時,媽媽一定要定時觀察,看看寶寶有沒有蓋好被子,需不需要更換尿布,睡姿是不是好的……建議媽媽將嬰兒床放在大人的床邊,方便觀察和照顧。另外,還需要注意給寶寶適宜的蓋被,太厚或太薄都不行。

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