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清潔敏感部位要講究方法

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外☆禁☆陰:準媽媽除了清洗全身以外, 最重要的是外☆禁☆陰部位的清洗, 一定要每天清洗。 此部位最好用清水洗, 盡量少用洗劑, 避免坐浴, 也不要沖洗陰☆禁☆道, 否則會影響陰☆禁☆道正常的酸堿環境而引起感染。 大便后最好也要清洗肛門, 還可有效防治痔瘡。 洗好澡后, 別急著穿上內褲, 可穿上寬松的長衫或裙子, 等陰部風干后, 再穿上, 這樣可以有效地預防陰部痛癢。

乳☆禁☆房:洗澡時, 注意用溫水沖洗乳☆禁☆房, 動作要輕柔, 不可用力牽拉乳☆禁☆房及乳☆禁☆頭, 不可用力搓揉, 應以一手往上輕托乳☆禁☆房, 另一手指腹順時針方向輕揉, 避免引起子宮收縮。

準媽媽可在浴后抹些橄欖油, 以使乳☆禁☆房皮膚滋潤而有韌性, 這樣分娩后才經得起嬰兒吸吮, 否則易發生乳☆禁☆頭皸裂。

肚臍:對于肚臍的清洗, 可在每次洗澡前, 用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢, 等其軟化后再洗凈。 如果無法一次清除干凈, 不要太過勉強, 以免因為用力過度而傷害肚臍周圍的皮膚, 造成破皮出血, 反而容易引起感染, 對準媽媽及胎兒造成嚴重傷害。

頸部耳后:頸部、耳后是污垢容易堆積的部位, 愛清潔的人常使勁搓, 但要注意頸部容易生長小的絲狀疣, 一旦搓破, 會引起感染。 應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。

腋下:腋下汗腺豐富, 洗澡時不可用熱水刺激, 也不宜用澡巾大力搓。 可抬起胳膊用溫水沖洗,

因腋下皮膚組織較松弛, 可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗, 再以指腹按揉, 促進血液循環。

腹股溝:淋浴時應該用溫水沖洗腹股溝, 并用兩個手指指腹從上向下撫摩輕搓腹股溝。 肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗。

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