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孕期怎樣洗澡更健康

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準媽媽洗澡的方法, 首先要采取立位進行淋浴, 不可盆浴或坐浴;其次, 對身體敏感部位的清洗要講究適當的方式方法。

淋浴為最佳選擇

現在人們洗澡通常采用淋浴的比較多, 對準媽媽來說, 更需如此。 一般懷孕以后不主張坐浴, 如果坐浴, 浴后的臟水有可能進入陰☆禁☆道, 而陰☆禁☆道的防病力減弱, 就容易引起宮頸炎、陰☆禁☆道炎、輸卵管炎等,

或引起尿路感染, 使準媽媽出現畏寒、高熱、腹痛等癥狀, 甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。 這樣勢必增加孕期用藥的機會, 也給畸胎、早產創造了條件。 因此, 準媽媽不要坐浴, 更不要到公共浴池去洗澡。 同時, 熱水不要長時間沖淋腹部, 以減少對胚胎的不良影響。

孕早期, 由于準媽媽肚子較小, 所以可以站著淋浴, 但必須在浴室內設置扶手, 以防止準媽媽滑倒;到了孕中后期, 準媽媽的肚子較大、重心不穩, 容易滑倒, 所以必須坐在有靠背的椅子上淋浴, 以避免跌倒。 如果準媽媽體質較弱特別容易疲勞, 可以在家里偶爾選擇坐浴, 但一定要注意浴缸和水的清潔。

如果準媽媽特別怕累, 淋浴時請準爸爸陪護也是不錯的選擇。

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