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寶寶補鈣錦囊 史上最全最實用

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導讀:睡不好、枕禿、出牙晚、個子不高、走路晚等等幾乎很多問題都歸在了小小的鈣元素身上。寶寶一出生就開始了補“鈣”的漫長之旅,爸爸媽媽們對補鈣知道多少?

“鈣”是寶寶生長的基石,睡不好、枕禿、出牙晚、個子不高、走路晚等等幾乎很多問題都歸在了小小的鈣元素身上。爸爸媽媽很關心“鈣”的問題,經常咨詢怎么給寶寶補鈣。市面各種各樣的補鈣產品很多,貴的產品有很多,口碑好的產品也不少,但是真的適合您的寶寶嗎?

下面圖文詳解,PCbaby小編帶你認識“鈣”,看看到底有哪些補鈣方法,對應的有哪些產品,

適合哪些缺鈣的寶寶?

補鈣的分類:直接補鈣and間接補鈣

爸爸媽媽一直非常關注寶寶的“鈣”問題,都想寶寶“骨氣十足”,但是你知道嗎?補鈣也分為直接補鈣法和間接補鈣法。

直接補鈣法:爸爸媽媽比較熟悉了,一些常見的鈣片、鈣沖劑等,產品本身含有“鈣”元素,

靠寶寶自己吸收。

常見產品:鈣片、鈣沖劑、乳鈣膠囊等等

間接補鈣法:爸爸媽媽應該也用過,只是沒有特別關注。VD可以促進鈣吸收,所以像魚肝油等一些含有適量VD的產品,本身不含“鈣”元素,但是可以促進鈣的的吸收,幫助寶寶提高吸收率。

常見產品:魚肝油、AD滴劑等

小編提醒:因為VD可以促進鈣吸收,所以富含VD的產品也是補鈣的不二選擇。當寶寶自身吸收能力很差,又不經常曬太陽時,不妨考慮采用間接補鈣法。

直接補鈣產品:鈣源不同,效果大不同

寶寶腸胃系統沒有發育完善,比較脆弱。為寶寶設計的補鈣產品效果怎么樣,好不好吸收就是一個關鍵的因素啦。各種各樣的嬰幼兒補鈣產品,都會說自己專門為寶寶設計,

都有自己的宣傳亮點。但是每個寶寶年齡不一樣,健康狀況不一樣,你為寶寶選擇補鈣產品應該注意哪些方面呢?

鈣源是一個重要的因素,很大程度上決定了吸收率的高低

鈣源分類:

有機鈣:寶寶容易吸收,常見種類有乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳鈣等;

無機鈣:寶寶不容易吸收,碳酸鈣、活性鈣等。

小編點評:為什么無機鈣不適合寶寶,這要看無機鈣的吸收原理。

1、碳酸鈣的吸收需要胃酸來參與,寶寶腸胃系統發育不完全,胃酸較少,因為吸收不好。2歲以上胃酸分泌較多的寶寶,這時候吃才比較合適。因此,碳酸鈣雖然鈣源安全,但是不適合小寶寶。

2、活性鈣大多是貝類外殼煅燒而成,多以氧化鈣、氫氧化鈣形式存在,堿性強,對胃腸刺激性大,而且生物利用度仍不高,有一定毒副作用。小編不予推薦。

間接補鈣產品:VD含量不同,作用不同

間接補鈣產品常見的有魚肝油和AD滴劑,兩者都是油狀膠囊,都含有一定量VD,外形和作用都比較相似。

給孩子補充魚肝油的家長不少,但是您知道為什么補充魚肝油嗎?因為魚肝油含有VD,

促進鈣吸收。也有不少家長買了AD滴劑,誤以為是魚肝油,這兩者都含有VD,都是促進鈣吸收,比較容易混淆,兩者究竟有什么區別呢?

魚肝油和AD滴劑區別:

來源:魚肝油是深海魚的肝臟提取的油脂,含有VA、AD,原料天然;AD滴劑是植物油調和的VA、AD。

維生素含量:魚肝油VA、AD含量較低;AD滴劑VA、AD含量很高。

用途:魚肝油用于日常營養補充;AD滴劑用于治療佝僂癥。

適用人群:魚肝油適用缺鈣不嚴重和預防佝僂癥的寶寶;AD滴劑適用缺鈣嚴重和患有佝僂癥的寶寶。

小編點評:魚肝油和AD滴劑一直是家長們容易混淆的兩個促鈣吸收產品。兩者都是油狀膠囊,比較相似,選購時注意成分表這一欄。

1、如果是魚肝油,配料表就會寫明原料是什么深海魚;如果是AD滴劑,配料表里就沒有深海魚。

2、看每粒VA、VD含量,魚肝油的每粒VA一般是900IU,VD300IU;AD滴劑則要高出很多,每粒VA一般大于等于1500IU,VD大于等于500IU。

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