1、上車后雙目注視遠處， 盡量少看近處物體， 尤其在車下坡時， 要注意抓緊扶手， 減緩慣性對內臟的沖擊。
2、密封較嚴的汽車和汽油味大的車廂要注意通風， 如稍感不適， 應立即選擇靠車前方合適位子睡覺， 睡覺往往是最好、最省錢的防暈車的有效方法。
3、治療暈車的方法很多， 但效果因人而異。 孕期用藥， 無論哪種藥物肯定存在安全性問題。 臨床上， 對于孕婦除非必須使用”， 一般不主張用藥， 尤其是服用暈車藥。 當然， 部分暈車藥在孕婦用藥的B類中（衡量利弊可以用）， 但最好是慎用。 一些藥物引起的畸形，
4、可以用生姜切成薄片貼在肚臍周圍。
5、上車前要吃六分飽， 要吃清淡食物， 上車后適應后可以不斷地吃點水果、黃瓜等零食。
