1、上車后雙目注視遠處,盡量少看近處物體,尤其在車下坡時,要注意抓緊扶手,減緩慣性對內臟的沖擊。
2、密封較嚴的汽車和汽油味大的車廂要注意通風,如稍感不適,應立即選擇靠車前方合適位子睡覺,睡覺往往是最好、最省錢的防暈車的有效方法。
3、治療暈車的方法很多,但效果因人而異。孕期用藥,無論哪種藥物肯定存在安全性問題。臨床上,對于孕婦除非必須使用”,一般不主張用藥,尤其是服用暈車藥。當然,部分暈車藥在孕婦用藥的B類中(衡量利弊可以用),但最好是慎用。一些藥物引起的畸形,
4、可以用生姜切成薄片貼在肚臍周圍。
5、上車前要吃六分飽,要吃清淡食物,上車后適應后可以不斷地吃點水果、黃瓜等零食。