1、上車后雙目注視遠處，盡量少看近處物體，尤其在車下坡時，要注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的沖擊。
2、密封較嚴的汽車和汽油味大的車廂要注意通風，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好、最省錢的防暈車的有效方法。
3、治療暈車的方法很多，但效果因人而異。孕期用藥，無論哪種藥物肯定存在安全性問題。臨床上，對于孕婦除非必須使用”，一般不主張用藥，尤其是服用暈車藥。當然，部分暈車藥在孕婦用藥的B類中（衡量利弊可以用），但最好是慎用。一些藥物引起的畸形，
4、可以用生姜切成薄片貼在肚臍周圍。
5、上車前要吃六分飽，要吃清淡食物，上車后適應后可以不斷地吃點水果、黃瓜等零食。
