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懷孕中期胎教法

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2014-08-15 1232
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光照胎教法

孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前, 胎兒還不能凝視光源, 直到孕36周, 胎兒對光照刺激才能產生應答反應。 因此, 從孕24周 開始, 每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源, 照射孕婦腹壁胎頭方向, 每次5分鐘左右, 結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次, 以利胎兒的視覺健康 發育。 但切忌強光照射, 同時照射時間也不能過長。

撫摸胎教法

胎兒受到母親雙手輕輕地撫摸之后, 亦會引起一定的條件反射, 促進大腦功能的協調發育。 孕婦每晚睡覺前先排空膀胱, 平臥床上,

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放松腹部, 用雙手由上至下, 從右向左, 輕輕地撫摸胎兒, 就像在撫摸出生后的嬰兒那樣, 每次持續5分鐘~10分鐘。 但應注意手活動要輕柔, 切忌粗暴。

對話胎教法

孕20周, 胎兒的聽覺功能已經完全建立。 母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒, 而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。 因此, 孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞, 以便給胎兒一個良好的刺激印記。 對話胎教要求父母雙方共同參與, 因為男性的低音是比較容易傳入子宮內的。

觸壓、拍打胎教法

孕24周以后, 可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。 自此時開始, 每晚可讓孕婦平臥床上, 放松腹部, 使胎兒在子宮內散步”、做宮內體 操”。 這樣反復的鍛煉, 可以使胎兒建立起有效的條件反射, 并增強肢體肌肉的力量。 經過鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強健, 抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都 比較早。

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但要記住, 一旦胎兒出現踢蹬不安時, 便應立即停止刺激, 并輕輕撫摩之, 以免發生意外。

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