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懷孕中期胎教法

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光照胎教法

孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前,胎兒還不能凝視光源,直到孕36周,胎兒對光照刺激才能產生應答反應。因此,從孕24周 開始,每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源,照射孕婦腹壁胎頭方向,每次5分鐘左右,結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次,以利胎兒的視覺健康 發育。但切忌強光照射,同時照射時間也不能過長。

撫摸胎教法

胎兒受到母親雙手輕輕地撫摸之后,亦會引起一定的條件反射,促進大腦功能的協調發育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱,平臥床上,

放松腹部,用雙手由上至下, 從右向左,輕輕地撫摸胎兒,就像在撫摸出生后的嬰兒那樣,每次持續5分鐘~10分鐘。但應注意手活動要輕柔,切忌粗暴。

對話胎教法

孕20周,胎兒的聽覺功能已經完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒,而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此,孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞,以便給胎兒一個良好的刺激印記。對話胎教要求父母雙方共同參與,因為男性的低音是比較容易傳入子宮內的。

觸壓、拍打胎教法

孕24周以后,可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始,每晚可讓孕婦平臥床上,放松腹部,使胎兒在子宮內散步”、做宮內體 操”。這樣反復的鍛煉,

可以使胎兒建立起有效的條件反射,并增強肢體肌肉的力量。經過鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強健,抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都 比較早。但要記住,一旦胎兒出現踢蹬不安時,便應立即停止刺激,并輕輕撫摩之,以免發生意外。

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