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孕23周媽媽的身體感受

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你的腳和腳踝在未來的幾周或幾個月里可能會開始腫脹,特別是在晚上或者炎熱的夏天。這是因為你的腿部血液循環速度減慢,以及血液中化學物質的改變造成水滯留的緣故。這種情況也叫做浮腫。

生完寶寶后,你的身體會將這些多余的體液排出,所以會在產后幾天內出現尿頻和多汗的現象。你現在不妨躺著時盡量左側臥位或者把腳抬起來、坐下時伸直腿、不要在同一地點長時間坐或站。

雖然孕期下肢出現一定程度的浮腫很正常,但如果浮腫得非常厲害,就可能是一種被稱為先兆子癇”的嚴重疾病的征兆。

如果你的腳或腳踝突然腫脹或者腫得很嚴重、臉部和眼睛周圍都腫了、手也腫得比較厲害,那你就應該去看醫生了。

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