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不良飲食習慣致小兒貧血

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2014-08-14 1571
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導讀:兒童最好少用補品。 因為目前市場上很多保健品的成分不明, 一些添加劑甚至對兒童有害。 再者, 大多數的小兒營養性貧血經過調整飲食便可以校正, 實在無須亂吃“補品”。

兒科醫生表示, 現在的小兒貧血大多是孩子挑食、偏食等不良飲食習慣引起的,

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家長給孩子亂補并不能改善貧血狀態。

不良飲食習慣致小兒貧血

很多人都以為小兒貧血大多發生在貧困地區缺乏營養的孩子身上, “的確, 在我國一些偏遠地區, 仍有不少孩子因營養不良而致貧血, 但在不少發達城市的富裕家庭, 同樣也有不少小孩貧血。 ”主任醫師楊麗華說, 他們曾接診一名貧血的男孩, 孩子由于體內貯存的鐵微乎其微, 患上了嚴重的貧血。 這名男孩生長在富裕家庭, 為什么會患上貧血呢?原來, 男孩的家長工作繁忙, 平時交由保姆照顧, 孩子素來喜歡吃快餐, 保姆為了省事就經常買快餐給孩子吃, 久而久之, 男孩患上了缺鐵性貧血。

“孩子由于偏食、挑食, 逐漸養成不良的飲食習慣, 也可致貧血。 ”楊麗華建議, 家長平日要注意糾正孩子不良的生活習慣, 改善飲食, 及早發現孩子貧血, 并及時就醫。

亂進補并不能補血

很多家長表示,

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經常給孩子吃各種營養品“進補”, 為什么孩子仍然是貧血呢?對此, 楊麗華解釋, 小兒貧血的原因有很多, 而家長往往沒有分清原因, 就給孩子“進補”, 沒有對癥下藥, 當然不能藥到病除。 比如身體缺鐵, 卻一個勁地補鈣、補鋅, 那么, 怎樣補也是白費勁的。

楊麗華介紹, 小兒貧血主要分為營養性貧血(缺鐵性貧血)、溶血性貧血和失血性貧血。 營養性貧血主要是由于造血的原料不足, 比如鐵元素攝入不足, 或者葉酸、維生素B12等缺乏。 還有一種原因是由于骨髓增生出現造血問題, 無法造血, 比如再生障礙性功能貧血。 而溶血性貧血主要是紅細胞直接在血液中以溶破的方式消亡, 如地中海貧血和蠶豆病等。 失血性貧血則是由于頻繁或過量失血而導致的貧血。

多數貧血可通過食療校正

楊麗華建議, 兒童最好少用補品。 因為目前市場上很多保健品的成分不明,

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一些添加劑甚至對兒童有害。 再者, 大多數的小兒營養性貧血經過調整飲食便可以校正, 實在無須亂吃“補品”。

楊麗華一再強調, 合理的飲食習慣是防治營養性貧血的關鍵, 家長不要依賴各種營養補充劑。 如果是輕度的營養性貧血, 可多吃富含血紅素鐵的食物, 如瘦肉、魚、鮮蘑菇、黑木耳、大棗、芝麻醬及豆制品等。 若是重度貧血, 就需在醫生指導下采取藥物治療。

Tips:

寶寶為何會缺鐵?

1、寶寶體內存鐵量不足

胎兒可從母體獲得鐵并儲存于體內, 以便離開母體后使用, 這部分儲存主要來自孕末期, 也就是胎兒期從母體所獲得的鐵以妊娠最后3個月為最多。 正常足月兒體內所貯存的鐵在出生5個月內已足夠用于血紅蛋白的合成。 如果在孕期準媽媽患嚴重缺鐵性貧血, 或者胎兒早產, 或者是雙胞胎都可能造成新生兒貯鐵減少。

2、鐵的攝入量不足

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母乳和牛奶中鐵的含量均較低, 寶寶6個月后, 如果單用奶類喂養又不及時添加含鐵較多的輔食, 則易發生缺鐵性貧血。

3、生長發育因素

小兒生長發育速度越快, 鐵的需求量相對越大, 越易發生缺鐵。 寶寶1歲時體重增至初生時的3倍以上, 早產兒可增至5~6倍。 如不注意添加輔食, 則寶寶尤其是早產兒更易發生缺鐵性貧血。

4、鐵消耗或丟失增多

由于長期腹瀉、腸吸收不良等引起鐵的吸收障礙, 也可導致缺鐵性貧血。

注意!這些是寶寶缺鐵信號

寶寶的皮膚、黏膜蒼白, 以口唇、口腔黏膜等最為明顯;易感疲乏無力, 易煩躁哭鬧或精神不振, 不愛活動;食欲減退;年齡大些的寶寶可訴頭暈、眼前發黑、耳鳴等。 此外, 孩子有異食癖, 即不吃食材而吃其他不能當做食物的東西, 比如墻土、煙灰、頭發、指甲、橙皮等, 這很有可能是貧血的征兆。

如果寶寶出現以上的癥狀,

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媽媽要帶寶寶看醫生, 只要一個簡單的血液測試就能夠診斷是否貧血并及時治療。

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