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孕婦看電視有哪些禁忌

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2014-08-15 4838
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一、忌近距離看電視:孕婦距離電視機的距離應在2米以上。

二、忌連續長時間看電視:一般孕婦一次看電視時間不宜超過2小時, 避免過度使用眼睛, 尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應注意。

三、忌室內空氣不流通。

四、忌看恐怖、緊張、悲劇性節目, 這些節目會使孕婦情緒緊張, 血液中出現一種特殊物質, 通過胎盤帶給胎兒, 使胎兒不安。

五、忌看電視睡得過晚:孕婦應當注意休息, 保證充足睡眠, 一般夜間應睡8—9小時。

六、忌飽食后看電視:飯后食物需要消化, 看電視需要用腦, 這樣勢必使人體內供給胃腸的血液相對減少,

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從而影響正常的消化、吸收功能, 也不利于胎兒發育生長。

七、忌不良衛生習慣:如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。 這會使腹腔內壓增大, 胃腸蠕動受限, 不利于食物的消化吸收, 特別不利于膽汁排泄, 易發膽道疾病。

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