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黑豆能夠幫助懷孕嗎

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2014-08-15 2592
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黑豆為腎之谷, 中醫歷來認為。 入腎。 具有健脾利水, 消腫下氣;滋腎陰, 潤肺燥, 制風熱而活血解毒;止盜汗, 烏發黑發以及延年益壽的功能。 現代藥理研究證 實, 黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂, 脂肪及維生素外, 尚含黑色素及煙酸。 正因為如此, 黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品。 很多人認為黑豆能夠助孕。 黑豆是否真的有此效果呢 ? 讓我來聽聽專家怎么說。

“黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚, 有助于懷孕。 ”這就是今日網上盛傳一種黑豆助孕法。 黑豆是否真的有此效果呢?

黑豆, 性平, 味甘, 營養價值極高,

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含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物, 還有鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿卜素、及維生素B1、B2、B12等人體 所需的各種營養素。 對于性格不完全、心態不平衡、亦癲亦癡之人功效尤為顯著, 對病后體弱者有良好的滋補作用。 黑豆入腎經, 具有滋腎補腎、補血明目之功能。 經常食用黑豆, 對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痹病、關節不利、癰腫瘡毒等癥有良好的防治作用。 李時珍在《本草綱目》中說:“久食黑豆, 好顏色, 變 白不老。 ”可見黑豆還有長肌膚、益顏色、健體延年之功效, 久食能使肌細膚白。

黑豆對年輕女性來說, 還有美容養顏的功效。 黑豆含有豐富的維生素, 其中E族和B族維生素含量最高, 維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知, 維生素 E是一 種相當重要的保持青春健美的物質。 我國古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素E, 卻從實踐中得知它是一種美容食品。

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如古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏 發, 使皮膚白嫩等。

所以說久食黑豆, 男女老少咸宜, 體健體弱者均受益終身。

但專家提醒, 黑豆助孕只是民間偏方, 臨床上并無相關應用, 而且作用未得到證實。 如果真的是缺乏雌激素而造成不孕, 不要一味依賴黑豆, 還是要盡早就 醫。

目前網上正流行的一種民間偏方:建議如果想懷孕的女性, 可以將若干黑豆用清水浸泡12小時左右, 然后用清水煮至熟透并少放一點鹽。 從生理期結束后第 一天起, 每天吃47顆, 連吃6天。 很多女性紛紛跟帖回應, 交流自己吃黑豆后的體會與變化, 有的說效果很好, 有的則說沒有什么感覺。

對此, 臨床上從來不采取讓患者服用黑豆幫助懷孕的辦法, 這個辦法的效果也沒有經過科學驗證, 從營養學角度, 黑豆含有植物雌激素, 但其他豆類如黃豆也 同樣含有, 健康人群適當食用,

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可能有補充雌激素的作用, 但懷孕并非是光靠雌激素, 而且吃黑豆所補充的量并一定合適, 如果大量攝入, 也許還會引起生理周期異 常等反作用。 提醒不論是健康人群、還是診斷出有不孕因素的患者, 都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。

黑豆對健康雖有如此多的功效, 但不適宜生吃, 尤其是腸胃不好的人會出現脹氣現象, 但加熱之后, 部分營養成分又會被高溫分解掉。 如果是健康人群, 適當吃點黑豆有保健作用, 倒也無妨;但如果是雌激素偏低、子宮內膜異常的患者, 一定要及時就醫, 否則可能貽誤病情。

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